提問 ：追星女孩的人生巔峯是...？
想必你一定會想到這些：
去 ta 的演唱會隔空相望，唱完所有情歌。
期待一次近距離的面基成功。
如果可以...合影一張，簡直是要珍藏的傳家寶了～
理想總是很豐滿，但現實... 也是可以實現的！
最近，吳亦凡的“迷妹”沈夢辰，就體驗了一把“人生巔峯”式的追星...
一張讓小仙女們直接吃醋的話題從天而降，“非杜海濤參與” 的熱搜，沈夢辰賺足了熱度！▼
工作室還做了粉紅色的海報，看來見到愛豆的心果然是粉紅到冒泡啊～ （ 網友驚呼：多麼像拉着橫幅到處打 call 的我們啊）。 ▼
那麼，趕快跟着鏡頭，體驗一下沈夢辰的追星巔峯吧～
巔峯 1、他是偶像，卻能參與我的公演 show
首次公演前，當得知偶像吳亦凡也在後台，果斷衝去“面基”！ 化身小迷妹的夢辰激動地表示，比即將到來的公演還緊張！▼
巔峯 2、迷妹一枚，偶像為我 “反” 應援
作為粉絲，沈夢辰成功地拉來了凡凡的應援～（網友 OS：看來作為明星，見到自己的愛豆也跟我們一樣激動嘛 ）▼
當然，吳亦凡也沒忘記給《大碗寬面》組的姐姐們一起打 call ～▼
巔峯 3: 我的唱跳，偶像近距離親自指導
吳亦凡也很耐心地分享：《大碗寬面》的精髓在於“開心”，狀態很重要。▼
不過，當吳亦凡看了姐姐們的彩排視頻後，就直誇“不錯，有驚喜、非常有女團風格”。▼
咱們且看現場時報 ：
wow，妥妥的驚喜！燈光舞美配上這颯爽的甩頭，動作一氣呵成，默契全在 “碗裏” ～ ▼
舞台是“得不到”的高冷姐姐，到了台下，她們盡現搞怪可愛～
反差萌更惹人喜愛，網友都説：真想送她們直接出道！▼
果然，成績就是最好的證明－－在 PK 中拿到了高票數～ 再次為《大碗寬面》組點贊！ ▼
... 結果卻被沈夢辰勾了魂...
話不多説，沈夢辰一亮相就 high 爆全場，創新的戲曲融合她行雲流水的動作，倒放幾遍都不為過～ ▼
最吸睛的莫過於她這次的挑眉殺，誘人帶感。▼
不過，更讓網友羨慕是－－如此近距離鏡頭下，皮膚依然透亮到發光。
而沈夢辰還 “調侃” 自己是《美少女戰士》裏的“夜禮服假面” ▼
來波回憶殺，滿滿的童年故事
但這透亮的小臉兒，怎麼説都是美少女戰士的升級版吧。▼
就算聚光燈直射＋熱舞出汗，皮膚沒有破功，在舞台中始終自帶高光，脱穎而出。▼
踩着“浪尖”、活力四射地完成唱跳。
30 歲怎麼了？照樣 carry 全場。年齡，應該為乘風破浪的勇氣讓步！
是啊，人生每一秒的高光時刻，不該被任何框線圈地。自己掌握髮光權，才是最好的反擊和禮物。▼
當然，沈夢辰能這麼説，必定有實打實的底氣，就像她自己：人生需要乘風破浪，皮膚更要發光透亮！
回看一下之前的老照片，沈夢辰在《真正男子漢》中的暗沉黃臉，仙女形象碎了一半...▼
（五官是真美，膚色卻...小圖縮縮縮看）
轉回現在，辰辰子這亮白透潤的小臉蛋，稱得上是換膚反擊！ ▼
或許有人質疑，這都是舞台濃妝夾持的效果啊，素顏拿來碰一碰？
你看... 在綜藝中直接卸妝的沈夢辰，雖然有黑眼圈困擾，但是膚色的白嫩和亮度依然耐打，絲毫沒有被暗黃擊退，像上了粉底一樣～▼
偷偷問一下：
有多少小仙女卸完妝＝ 摘下面具。
日拋臉一秒變暗變黃
獨美就算了，和姐姐們的日常合照也沒輸～
不再是人羣裏 “暗” 下去的一角，甚至可以和好底子的琦琦子比着發光 ～▼
不得不感嘆，只要氣色贊、皮膚亮，穿啥都百搭，任何顏色都可以拿捏得當！▼
時尚的先驅、行走的衣架子... 白嫩發光臉就是秘密武器！
但是，反觀當代的年輕小仙女，這小臉黃的可有點兒故事...
請看，當代仙（扎）女（心）版－－
唉，先別難受，認清事實：
這樣任其發展，真的會從“小黃臉”變成 “黃臉婆”啊…
額... “黃臉婆”，可是最具殺傷力的詞（有沒有“之一”？）。
想必無數女生最痛恨的－－就是膚色蠟黃和暗沉。
一方面，黃種人本身膚色就偏黃色。當然，雪白也不定才是最美的（健康最重要）。
舉個例子，天生黑皮，只要質感好有光澤，就顯得黑亮又健康...
但我們真的無法認可 “只要膚質好，越黃越美麗” 的這種説法。哈哈哈
這是因為，當膚色變得更黯淡、蠟黃色就更明顯時，你的小臉蛋就很容易顯老、顯疲憊，甚至有些土氣，變相感覺生活過得一團糟。
再加上加班熬夜的亞健康狀態，也會讓皮膚呈現出粗糙乾枯的老樹皮狀態 。
另一方面，咱們黃種人的五官往往不夠立體，所以“一白（亮）遮百醜” 有時還是能成立的。
所以，很多小仙女都追求擁有一張嫩白細膩、紅潤且透亮的小臉。
那麼，要解決臉部蠟黃和暗沉，必須從源頭入手！
今天姐就深扒一下這兩個“膚白貌美的阻擊手”，撕下它們的“黃面具”，讓小仙女們自然提亮，自帶高光～
Q1: 為什麼我的小臉兒總是暗沉蠟黃？
啥也不説，記住這句話：你不是真黑，而是假黃！
皮膚顏色，是由黑色素和血紅素含量決定的。排除了生理上的遺傳和病理性的貧血...
這兩點就是影響我們皮膚顏色的真實殺手：
1、皮膚氧化
那氧化反應到底做了什麼，需要我們這麼大費周折地去對抗？
因為，不管你是蠟黃暗沉、長斑和細紋、臉垮都是氧化反應的鍋。
皮膚的老化分為自然老化和光老化。
自然老化（皮膚隨着身體一起慢慢變老）＋光老化（平時曬太陽導致的皮膚老化）＝衰老。
而氧化反應就深度摻和了這兩種老化類型。（可惡 ）
在自然老化方面，皮膚一般呈現為分泌的膠原蛋白慢慢減少，皮膚的暗沉越來越嚴重。
看到這裏小仙女們肯定會問，裏面好像沒有氧化反應什麼事呀？
別急。自然老化按理説是逐漸發生的過程，但當代小仙女卻有各種辦法來加速它的進程。
最典型的就是熬夜：
可憐的社畜狗
越夜越美麗的夜場 857 達人
單純在家裏刷手機到凌晨的死宅
大家都殊途同歸，在加速自然老化的道路上攜手共進，最終實現共同衰老的 “偉大”目標...
血淚看得見，自然不必姐多言。
而這時，表皮中的自由基會誘發炎症，從而刺激黑色素細胞生產，這也就是為什麼有些小可憐一旦熬夜臉上就是暗黑枯黃的原因了...
而真皮中的自由基就更可惡了，就是分解膠原蛋白、彈力蛋白的劊子手。讓你皮膚的清透彈力慘遭屠殺、全臉 out。
在光老化方面，自由基幹的壞事就更多了...
受到光照影響，表皮和真皮中的氧化反應會更強，產生自由基更多，破壞更重。
日曬之後，不僅膚色會變暗沉，在有痘印的地方，更容易留下明顯的色沉。
雙管齊下，真皮裏的那些小家底就被你多糟蹋一次。
長期以往，小臉兒不黃，天理不容。
或許會有年輕的小仙女不以為然：抗氧化太早，我年輕我不怕…
但是，每當下午的自己照起鏡子，一切淚水盡在不言中…
Q2: 為什麼一到下午臉色就暗沉無光？
一天中膚色的高光時刻－－晨間洗完臉，自認為是仙女本仙。
But… 到了下午就徹底暗沉了，臉色像舊報紙；什麼斑駁、卡粉統統來襲，如同調色板...
這是因為，我們自身皮膚分泌的皮脂，在經過了幾個小時後，被空氣氧化呈現黃色。
如果再混合了來自防曬、粉底等產品中的油脂類成分，則一起被氧化...
“下午到點暗沉” 的 bug 會更加明顯。
已經去拿紙擦淚了？
先別哭，第二大殺手不請自來－－皮膚糖化：
2、皮膚糖化
糖化的科學原理，説簡單了就是糖分子會與蛋白質或脂質分子結合，可生成一種黃褐色物質－－糖化終產物，會使皮膚變得越來越暗黃。
而且還會造成真皮膠原蛋白髮生交聯，皮膚彈性下降… 你就説氣不氣人吧！
如果非要“抗糖化”，最簡單直接的方法就是停止攝入一切“糖”。
No！誰的夏日沒有奶茶（蛋糕、冰可樂、甜筒...) ？
但是...即便是高度自律，不喝奶茶不吃蛋糕，但是米飯、麪食這樣的碳水化合物總該要吃吧，嚴格來説真正戒糖是根本不可能的。
So，對付雙“賤”合壁的暗沉殺手，怎麼彎道超車？
Q3: 氧化＋糖化反應帶來的危害，
靠單純抗擊就可以修復小臉兒嗎？
當然不是！
暗黃慘淡的小臉，就像一片經歷了多年戰亂的荒蕪土地，光趕跑外來侵略者還不夠。
想要真正風調雨順 ？還得清理廢墟，重建肌膚家園。
接下來還要想辦法，讓真皮裏的膠原蛋白、透明質酸長回來，讓變黃的皮膚煥白回來，這才能實現自己盛世美顏的復興。
那麼，我們該如何自救？
你的膚色由基因決定
但亮度可以適當改變
這麼浩大的重建工程，應該怎麼開始呢？
抗氧化＋抗糖化＝雙效合壁
A、抗氧化方面：選擇真正有效、可以抗擊自由基的抗氧化產品（ 維 C、E 等）來阻斷維護。
B、難以把控、已經暗存的抗糖方面：除了進一步強化抗氧化，還需要選擇含有抗糖化成分（比如肌肽），從而抑制糖基化反應，阻止已經生成的糖與蛋白質發生反應。