和大多數出身優越的明星一樣，她一出生就贏在了起跑線上。1975年11月7日，她出生在安徽省安慶市的書香門第。
父母親都是文藝從業者，這在她幼小的心靈裏種下了文藝的種子。
小姑娘就對文學藝術十分的感興趣，還苦練了八年的琵琶。由於父親工作忙碌疏於顧家，都是在外婆家長大。
外公是安徽的胡氏家族，是家裏的五小姐，每天可以坐着專屬黃包車上學。但外婆特立獨行，在那個年代，剪掉長髮去打籃球。
開明的外婆從小就告訴她，一定要多讀書，這也為她的演藝事業打下了基礎。
她想贏得父親的肯定，因此對自己的要求比同齡人都要嚴格。皇天不負有心人，1995年，她考上了上海戲劇學院。
這個人就是温婉爾雅的佳人-田海蓉。
普通人披星戴月所得對於她來説唾手可得，年紀輕輕就可以輕而易舉拿到鐵飯碗。但是她放棄了父母為她鋪好的平穩路，反而決定去報考上戲。
同為95級的上戲的明星有陸毅、鮑蕾、薛佳凝等人，而她在眾多星光熠熠的明星潛力者裏是最耀眼的那顆。
1996年就出演了電視劇《雷雨》中的四鳳一角，那份對於愛情的執念、對於封建束縛的抵抗使得觀眾對角色充滿了憐愛。她憑藉四鳳一角走進了娛樂圈。
一、粉色的初戀破滅了
在象牙塔裏，田海蓉也擁有了充滿粉色泡泡的初戀。
同班同學陸毅可謂是當時的小鮮肉，贏得了眾多女孩的青睞。田海蓉對陸毅也有了愛慕之情，她勇於面對內心真實的情感，也成了陸毅的眾多小迷妹之一。
在眾多追求者裏，陸毅還是愛上了人羣中閃耀的那顆星——田海蓉。
兩人的結合可謂郎才女貌，羨煞旁人。
感情持續升温，陸毅決定帶她見父母，卻遭到了父親的極力反對，就這樣，4年的初戀無疾而終。
而後，陸毅在排練話劇時和文藝委員鮑蕾互相曖昧。多年後，陸毅承認這段戀情，但是鮑蕾卻認為田海蓉是在炒作。
現在，陸毅和鮑蕾結婚多年，生活美滿。
二、尋覓愛情，事業巔峯
1997年，田海蓉上戲畢業，為了紀念逝去的外婆，自己製作了《情迷海上花》，好評不斷，對於剛進入影視圈的她來説是一個驕人的成績。
2000年，拍電視劇《黑冰》的時候，她尚且是個只有25歲的小姑娘，畢業剛3年，卻已經有了自己的影視公司，當上了老闆。
拍攝期間，與王志文傳出緋聞，但是她為此大為震怒，聲稱她不想靠緋聞來出名。王志文在與其合作時就直言道：“田老師特別仗義，是那種可以為人兩肋插刀的人”。看來這個緋聞是無稽之談。
2005年，田海蓉憑藉《浪漫女孩》打敗了“國際章”，獲得了金鹿獎最佳女主角，瞬間走進了萬千觀眾的心中。
2006年，與鄧超出演《女人不哭》，劇中塑造的賢惠堅韌的角色深入人心，走上了事業的巔峯。
“擁有一顆赤子之心”的種子，早就在田海蓉的內心中紮根，壯大，讓她在藝術創作的道路上始終保持着無限的熱愛與虔誠。她飾演的角色都是內心強大的女人，她自己也説，這種勁兒她天生就有。
事業不斷地在勇攀高峯，但愛情卻沒有歸宿。田海蓉一直在尋找只屬於自己的那個特別的人，但一直未果。
三、為愛放棄，嫁進豪門
2006年的田海蓉事業正當紅，在娛樂圈卻沒了蹤影。2010年在復出時已經低調為人母了。
事業高峯期的她選擇淡出娛樂圈，嫁給了富商徐明。所以在田海蓉的意識裏，愛情是佔據了半邊天的，做出這樣的抉擇在意料之外，卻也在情理之中。
徐明是大連實德集團的總裁，身家130億，在“福布斯中國富豪榜”上排名第八，可以説是富豪中的富豪。
田海蓉終於尋覓到了自己的愛情，並有了愛情的結晶-可愛的女兒。家庭幸福美滿，她多麼希望生活按部就班地進行。
但是生活不會盡如人意，兩人的幸福生活在2012年的時候打破了，徐明在當時因為涉嫌某經濟案件獲刑入獄，這無疑對田海蓉來説是晴天霹靂。雖然娛樂圈也不乏富豪丈夫破產的狀況，但是此時的田海蓉全心全意顧家，心理上難以接受這巨大的打擊。
生活不會雪中送炭，只會雪上加霜。更令人痛心的是，徐明在2015年在獄中因病不幸去世，田海蓉成為了單親媽媽，女兒成了她的寄託。
四、重回職場，風韻猶存
31歲嫁入豪門，婚姻卻只持續了8年，雖繼承了丈夫的百億財產，但單親媽媽的艱辛可想而知。但是如她飾演的角色一般，堅韌的她並沒有向生活妥協。
守寡6年，為了女兒的成長，她始終沒有再嫁。而是重新拾起自己的專業，又回到職場打拼。2019-2020年，憑藉多部電視劇獲得北歐國際電影節最佳女主獎，白玉蘭獎最佳女配角獎等，重回事業巔峯。
田海蓉的女兒長相不隨她，但五官大氣精美，是個典型的明星坯子。在女兒13歲生日，她在社交平台寫到“每一個春日，都會銘記冬夜裏寂寞的雪；每一個你我，都要感謝足夠努力的自己”。
這是田海蓉內心的寫照，她感謝足夠努力的自己，讓自己能和生活對抗，才有了現在的生活吧。
2019年，和蔣雯麗、倪大紅領銜主演了年代情感劇《正陽門下小女人》，劇情精彩，收視率很高。
最近，她出席青春電影手冊年度盛典活動，雖已年過40，身材卻不輸女團，而歲月的沉澱又給她帶來了一份成熟的美，風韻猶存。情場雖然屢屢失意，但是職場卻一直在突破自己。
田海蓉好像從時光裏鑽了空子，始終保持着優雅華貴的氣質和凹凸有致的身材，讓人相信美麗這件事是可以禁得住歲月的。她身上有一種動人心魄的東方古典美，近年她的曼妙身影又頻繁出現，在國際時尚舞台上，連續六次被時尚大拿Amani邀請頭排看秀，將古典美的氣韻與現代時尚結合，活出自信又高雅的境界。
她説，既然老去是人的常態，有什麼可恐懼害怕？永遠保持一顆年輕有趣的心就好了。雖然生活百般坎坷，但是她依舊對生活充滿信心，這樣勵志又堅韌的女明星值得擁有美好的生活，希望時光善待佳人。