賈玲新劇路透照流出，又又又胖了，口罩遮不住雙下巴，減肥夢破滅

賈玲是一直受到大家關注與喜歡的喜劇演員，在最近出演的電影《你好，李煥英》中，賈玲也貢獻了處女大作，她與張小斐合作的母女，也感動了無數的人，讓很多觀眾流下了感動的淚水，賈玲的身材一直是娛樂圈中獨一無二的存在，大多數女明星都是身材瘦小纖細的，唯有賈玲越來越胖。

《你好，李煥英》這部電影是賈玲想要紀念母親所拍攝出來的一部温情影劇，賈玲並不擔心票房問題只是想要記錄一下她與母親的温情故事，沒想到的是，這部電影受到了諸多反響，而賈玲在電影宣傳時，也大方的透露，如果票房達到30億的話，自己將瘦成一道閃電，很顯然票房達到了，但是賈玲的承諾卻沒有達到。

在最新拍攝的路透照片中，我們可以看到賈玲明顯又胖了，口罩都遮不住她的雙下巴，看來這次賈玲的減肥夢又破滅了。其實賈玲在年輕的時候也瘦過，當初她與白凱南合作講相聲時，身材就非常的苗條，年輕時的賈玲特別符合東方美女的外貌，温文爾雅，又有氣質，只不過對於一名搞笑演員來説，瘦小的身體會形成諸多的阻礙，為了迎合觀眾的期待，賈玲便將自己吃胖，沒想到在肥胖這條道路上一發不可收拾。

很多人在為賈玲體重着急時，也有很多熱心的粉絲會關注肥胖的身體，會給賈玲帶來諸多的疾病，因此許多健身教練也為賈玲制定了完美又健康的減肥計劃，如果你也想減肥瘦身的話，不妨按照這個減肥計劃積極的實施起來，或許對你的減肥事業也有幫助。

1、控制飲食

想要減肥的話，首先就要控制飲食，嚴格控制每日食物的攝入量，只有保證攝入量低於消耗量才能夠達到體重減輕，減脂瘦身的目的，這就要求人們儘量減少對高鹽高油以及高熱量食物的攝入，還要嚴格控制含糖較高食物的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，及時補充維生素，每天也要大量飲水，以此來提高基礎代謝率。

2、堅持運動

堅持運動也是減肥時期需要做到的，只有依靠自己的努力與汗水將脂肪減掉，才能讓人們更加珍惜這其中的來之不易，在之後的生活裏也不會出現暴飲暴食的情況，像賈玲一樣大基數的朋友可以先做一些比較舒緩的無氧運動，最後逐步增加運動量，千萬不要一開始就跳繩跑步，這樣反而會對膝蓋產生一定的損傷。

賈玲的體重雖然已經遠遠超過了正常體重的範圍，但是對於熱愛她的粉絲來説，無論賈玲是胖是瘦，都是她們心目中的完美女神，也希望賈玲可以繼續指導拍攝，更多有意義又精彩的影視作品。