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自從參加了《我是歌手》之後，鄧紫棋的人氣和熱度就持高不下，別看她個頭小小，音域卻很寬，高音可以飆得非常高。鄧紫棋本身很拼，為了能夠成為名副其實的當紅偶像女歌手，她不斷注重自我素養的提升。如今的鄧紫棋已經成為很多粉絲的榜樣，是正能量滿滿的愛豆！
很多明星在走紅前後，無論是打扮上還是氣質上都有很大的變化，鄧紫棋也是如此。鄧紫棋有着一張肉嘟嘟的娃娃臉，本身並不算胖的她，佔據了娃娃臉的優勢，萌萌的很可愛。
現在鄧紫棋的形象和身材更偏纖瘦，原來的她則屬於是略胖的肉肉美女。在走紅之前，鄧紫棋的身材凹凸有致，可愛百分百。穿着V領T恤和低腰牛仔褲的她，透露出一絲小性感，非常迷人。
在沒有走紅之前，鄧紫棋是比較典型的港風少女，活力四射，激情滿滿，肉嘟嘟的小臉蛋兒上，充滿了膠原蛋白，讓人看上去非常舒服，彷彿就是鄰家女孩一般給人更多的親切感。看過鄧紫棋的就找之後，網友表示：這才是男人喜歡的款啊!肉而不胖，剛剛好！
然而在節目上爆紅之後，鄧紫棋的身材曾一度受到網友們的詬病，很多人不僅對她的穿着指手畫腳，對她的身材也是平頭論足。在大家的評論之中，鄧紫棋也開始逐漸追求“瘦”的外形特點。
為了保持身材，她不僅會在飲食上加以控制，還會去健身房進行專業的瘦身訓練以及健身訓練。如今的她渾身上下更顯纖細，S型身材已不明顯。
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