文|影兒媽咪（文章，感謝轉發分享）
最近，馬上又到了孩子們上幼兒園的時期，新手媽媽終於到了解放的時候。不過表姐卻有些悶悶不樂。
聽她的同事説，同事家的孩子一到上幼兒園的時間，非常容易生病，而且還不愛好，一個小小的感冒，也要折騰很久，緊張的同事都不願意送孩子去幼兒園了。
表姐聽説這件事，也非常擔心小外甥。小外甥剛出生的時候，身體一直不太好，因為免疫力的問題，平時有沒少生病，表姐擔心小外甥剛上幼兒園又生病，所以最近一直都不太開心。
可是，為什麼新生入園那麼容易生病？而且是一個生病，其他孩子也跟着生病？幼兒園園長説了實話，家長們可別不當回事。
孩子在家的時候，由於家長用心呵護，他們生病的概率很小，主要還是因為家長照顧的好，孩子們的免疫力起了作用，所以生病的概率就會降低。
但是在幼兒園中，老師和園長無法面面俱到，孩子太多，幾個老師也照顧不過來，平均分配一下精力，一個孩子也分不到多少，所以孩子的健康問題，當然沒有在家的時候被照顧的好。
當然，這並不是説老師沒有照顧好孩子，而是孩子的免疫力，從在家的狀態突然到幼兒園裏，身體可能會不適應，而且在家的時候，家長會把孩子照顧的非常好，稍微髒一點的東西都不願意讓孩子碰，所以生病的時候就減少了。
然而，孩子們生活在太乾淨的環境中並不是一件好事。因為孩子們需要提高免疫力。如果它們總是處在一個乾淨的環境中，免疫系統就不能得到加強，它將適應在一個乾淨的環境中身體的危險。如果孩子突然來到一個充滿細菌的環境，免疫系統就會失靈，很容易被病毒入侵。因此，孩子生病的可能性會增加。
看到這，各位家長有沒有很驚訝？孩子在太乾淨的環境中，居然會增加他們生病的幾率，其實，這都是身體免疫系統在搗亂。如果孩子的抵抗力和免疫力有所提升，他們生病的幾率就會降低，這樣各位家長就不用擔心了。
孩子提升免疫力的方法：
1、多去户外運動
如果有時間，家長最好經常帶孩子去户外運動，讓他們能經常接觸大自然，經常在大自然的環境中活動，他們的免疫力自然就提升了。
比如經常玩玩沙，經常摸摸魚，對孩子的身體都有一定好處，但家長要注意，去户外玩也要注意安全問題，別讓孩子離開你的視線。
2、多補充營養
適當給孩子補充一些營養，對他們的身體百利無一害。因為小孩子在長身體階段，都需要大量的營養物質才能健康成長，這其中也包括一些增強免疫力的營養品，多吃一些水果蔬菜，適當補充肉類，對孩子的身體都有一定好處。
但大家也要注意，給孩子補充營養一定要適當，可不是有多少吃多少，孩子的小身體可能沒法吸收那麼多，堆積在身體裏不僅容易積食，説不定還會導致肥胖，想減肥都難。
3、不用太“乾淨”
讓孩子適當保持一點“髒”，對他們的身體發育也有一定好處。因為免疫系統就是用來抵禦外界環境的，如果外界環境比較危險，免疫系統自然會增強，讓孩子適當保持髒一些，就是讓免疫系統一直保持在增強的狀態上。
如果這時身邊遇到一些危險的病毒，免疫系統一樣會殺死它們，不讓它們傷到小朋友的身體，所以，免疫系統的強度還是非常重要的。
總之，有時候孩子太乾淨並不是一件好事，當他們的免疫系統無法抵禦太強的細菌時，就會出現容易生病容易感冒的情況，這一點，家長一定要多多重視，適當讓孩子“髒一些”，對他們的身體也有很多好處。
今日話題：寶寶如何提高自身免疫力？
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女寶影兒的媽媽，也是一名幼兒園老師，有關孩子心理、行為、興趣、愛好等問題，各位家長都可以向我諮詢，我們可以一起學習一起進步，只要孩子能健康長大，就是最好啦！喜歡這篇文章，記得分享給更多的人哦。