春天養生，推薦多吃以下食物，排毒素清，不妨一試，清理體內毒素
蒲桃
蒲桃是天然的解熱劑，帶有特殊的香味。果肉海綿質，略有蘋果香氣，味道清甜，清涼爽口，含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素等營養成分，有促進肝氣循環，降壓減脂，排毒抗衰，預防血管疾病的效果。
紅棗
紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！紅棗中豐富的維生素和環磷酸腺苷，有助於促進皮膚新陳代謝，增進食慾，提高腸道消化能力。
提子
提子也稱作美國葡萄、美國提子，是葡萄的一類品種，提子的營養價值十分豐富，含有將近20%的葡萄糖和果糖，還含有多種果酸、蛋白質和多種維生素以及微量元素，提子中含強力的氧化劑類黃酮物質，類黃酮有助於清除體內多餘的自由基，防止自由基過度氧化，從而起到延緩衰老的作用。同時提子中還含有豐富的胡蘿蔔素，食用提子有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，刺激皮膚新陳代謝，從而保持皮膚的潤澤細嫩。
百香果
隨着生活水平不斷提高，人們的養生意識是越來越重了，在日常生活中有很多人經常食用百香果，其實它也是我們生活中常見的一種水果了，其實百香果中含有豐富的維生素，可以起到很好的美容養顏抵抗衰老，提高身體的免疫力和抵抗力的效果，也被稱為熱帶的水果之一，每100克的百香果裏邊還有大量的維生素c所以説在使用的時候不僅可以給我們身體補充能量，還能起到美白淡斑的效果，並且百香果中含有豐富的胡蘿蔔素，可以保護好我們的視力，預防眼部出現疾病。