對於每個懷上孩子的準媽媽來説，她們都希望胎兒攝入足夠營養物質，然後在腹中茁壯健康成長，孕媽們最怕的無非就是胎兒營養不良或體重偏輕，老一輩人覺得生個白白的孩子才算最理想的。好比小編的閨蜜芳芳，她懷孕後總是覺得自己吃的不夠多，老想給孩子多增加點營養，不僅買了孕婦奶粉，妊娠期維生素也一天都不落下，家裏水果更是沒有斷過，每天飯量也增加了不少，結果體重增幅超出她想象，才到孕中期就增重接近20斤了，她還被產科醫生批評了。
醫生提醒她説：“你原本就有些胖了，懷孕後更應該注意控制體重，對於孕前體重比較標準的人來説，體重增長控制都要在25斤內比較好，但是你才進入孕中期就胖了那麼多，這樣可不行，孕晚期體重增長會更迅速，到時候會不受控制，不僅對自身健康以及胎兒發育有影響，還可能影響生產”。芳芳感覺一頭霧水，她很疑惑地問醫生：“難道不是孕婦吃的越好，胎兒營養吸收就越充分嗎？”
1、母體飲食攝入
至於芳芳，事實上，對胎兒營養的需求並沒有我們想象的那麼多。即使在困難時期，大多數孩子都很健康。而且，現在的飲食水平很高。許多人營養過剩。許多健康問題都與這一因素直接相關。對孕婦來説，只要不挑食，均衡攝入各種營養素，胎兒就跟不上營養。相反，如果孕婦不能閉嘴，每天大吃大喝，各種妊娠疾病可能會降臨到她身上，尤其是妊娠糖尿病。此外，孕婦超重或胎兒過多增加了分娩難度，因此孕婦必須學會監測和科學控制體重”。
2、孕婦和胎兒健康狀況
除了飲食因素之外，孕婦自身健康狀況對胎兒發育有着直接影響，比如低血糖、高血糖、嚴重貧血症、腸胃功能紊亂、妊娠高血壓等等，這些疾病都會或多或少影響胎兒健康成長。另外，羊水異常以及胎兒慢性缺氧也會阻礙胎兒正常發育，孕媽要多加留意，尤其要按時做產檢，當身體不舒服的時候，就要第一時間去看醫生，可不要拖拖拉拉。
3、遺傳因素
事實上，除了飲食和母體因素之外，遺傳因素也與胎兒大小息息相關，所謂“種瓜得瓜種豆得豆”，如果父母身材都比較高大的話，那麼胎兒體重也可能偏大一些，這是很正常的現象。
