3週歲之後，寶寶的身體發育開始進入快車道，生理和心理都會發生巨大的變化，很多家長都希望利用好這個時期來讓寶寶各方面的能力得到很好的發展。那麼，家長們應該怎麼做才能讓他長得健康又聰明呢？以下四個小妙招，媽媽們不要錯過，我們一起來學習一下吧！
合理安排飲食
都説“身體是革命的本錢”，這句話一點都沒錯，好的身體條件是寶寶取得各種小成就的基礎。現實中，體重、身高不達標的寶寶不在少數，如果寶寶生長受限，那麼他各方面的能力也就跟着受限了。所以，媽媽在平時就要為寶寶合理搭配飲食，讓他能夠及時攝取到成長所需的各種營養物質。同時，媽媽也可以給寶寶挑選一款含有益生元和益生菌的羊奶粉，幫助寶寶調理腸胃，讓他的腸胃更加健康。
玩大動作遊戲
寶寶天生好奇，喜歡玩耍。媽媽可以利用寶寶的這個特性，通過玩遊戲來讓他的大動作得以發展。比如媽媽可以陪寶寶玩踩影子的遊戲，就是媽媽和寶寶同處於陽光下，讓寶寶學着追媽媽的影子跑，這樣可以鍛鍊寶寶身體協調的能力，同時也能促進他肌肉力量的發展。此外，媽媽也可以陪他玩單腳站立或者蹦跳的遊戲，幫助寶寶更好地鍛鍊平衡能力。
提升認知能力
3週歲之後，是寶寶認知能力發育的關鍵時期，他開始慢慢對形狀、顏色等產生極大的興趣。媽媽可以給寶寶買一些有趣的益智玩具，比如積木、繪本、拼圖等。平時，媽媽多引導寶寶認識一些圖形，讓他掌握一些簡單圖形的基本特徵，在這期間，不僅使得親子感情急劇升温，而且也對寶寶認知能力的發展非常有幫助。
鍛鍊精細動作
現實中，經常會聽到有些媽媽抱怨自家的孩子“笨手笨腳的”，這就非常打擊孩子的自尊心。其實，想要收穫一個心靈手巧的寶寶並不是一件難事，媽媽可以在日常多多鍛鍊一下他的精細動作，比如和寶寶一起玩筷子夾物的遊戲，讓他試着用筷子夾起一些細小的物品，這樣可以很好地鍛鍊寶寶手眼協調的能力。
除了上述幾個方面的內容，媽媽在日常照顧寶寶時要多一分耐心和細心，一定不要急於求成哦！