文‖小露，歡迎分享
孩子的成長髮育離不開營養的補充，孩子在不同的階段，家長也應該注意給孩子補充不同的營養。孩子到半年大左右的時候，就到了添加輔食的時候，這個時期母乳中的營養已經滿足不了孩子的發育了，所以就要通過外界的食物來給孩子補充營養。給孩子添加輔食的時期也更需要當心，因為這個時期也是孩子最容易生病的時期。
輔食也是孩子開始吃外界的食物，然而孩子腸胃菌羣嬌嫩，如果家長不注意的話，很容易加重孩子腸胃脾胃的負擔，讓孩子出現積食，阻礙發育。雖然很多家長都知道這回事，但仍然有家長在給孩子添加輔食的時候犯錯。
朋友家的孩子就因為添加輔食出了問題，前兩天朋友給我打電話，説孩子最近吃了飯就會吐，並且脾氣還比較大，一點辦法都沒有。
孩子本年還不到1歲，還處在吃輔食的階段，我問了問平時給孩子添加的輔食有什麼，這才知道問題就出在這裏了。
像鹽、糖、味精、辣椒醬等，都是一些味道比較重的調味品，寶寶1歲以前，輔食裏最好不要有，否則會無形中給寶寶的脾臟、腎臟帶來負擔，讓寶寶的營養吸收，身體的新陳代謝受到阻礙，影響發育。
寶寶雖小，吃些水果也是好事，水果裏含有大量的維生素，然而，不是全部的水果，寶寶都能吃得。
像菠蘿等帶有活性物質的水果，寶寶1歲前，最好不要吃，除了容易讓寶寶過敏之外，還會刺激寶寶腸胃，讓寶寶脾胃受損，給寶寶形成必要的傷害。
另外，醫生還叮囑我們，除了芒果，還有這種水果，孩子不滿1歲，也不能吃，容易拖累孩子的身體發育，家長要牢記！
楊桃本身是很有營養的，含有豐富的維生素和種種礦物質，然而楊桃是熱帶水果，果酸物質比較多，且是寒性的，有關1歲前的寶寶而言，脾胃嬌嫩，楊桃對腸胃的刺激性太大，會傷及脾胃，導致脾胃濕寒，甚至形成寶寶消化系統紊亂。所以，不要輕易給1歲前的寶寶吃楊桃。
可能有關成人來説蜂蜜是一樣非常好的滋補品，然而蜂蜜中含有的糖分比較高，過度的攝入糖分會導致孩子出現虛熱的現象，同時蜂蜜中含有的細菌比較多，在肯定程度上會影響孩子的健康。
家長平時在孩子飯後，可以給孩子按摩按摩肚子，幫孩子摩摩腹，天天拿出幾分鐘的時間，輕輕按摩，也能促進食物的消化，增強孩子的脾胃，讓孩子更好的發育長個。
（本文圖片來源於網絡）南京小露，一個四歲孩子的父親； 期待您的關注。