來月經是子宮在排毒？經期不能洗頭？關於月經的謠言，你信了多少

從青春期到更年期，從滿頭青絲到長白髮，女性人生中最重要的三十多年的時光，“大姨媽”會一直相伴在左右。來大姨媽是痛苦的，但是不來或者來的不正常會讓女性更痛苦，月經是女性健康的反映，也是女性擁有生育能力的證明，月經正常，説明女性身體無恙，月經一旦異常，説明女性身體可能出了問題，還有可能影響女性的懷孕。月經既然如此重要，女性勢必會對它很上心，而關心則亂，越關心大姨媽，女性往往就越容易誤信一些謠言。關於大姨媽的謠言，你信了多少？

來大姨媽是身體在排毒和排污血？可能很多女性對此都深信不疑，但其實這是假的，大姨媽並不是身體在排污血或者在排毒，這是一家商家為了推廣自己家所謂的排毒產品會經常用到的話術。月經是子宮內的內膜脱落形成的，內膜在排出的過程中，會被身體溶解，就會變成血液，這些血液只是被溶解了的內膜碎片，並不是污血，也不是毒素。

有些女性會認為經血是排毒，經血排得越多越好，其實不是這樣。每次月經都超過7天，或者每次來月經，都會用掉超過三十片衞生巾，説明經血量太多，經血量太多有可能是子宮出了問題，或者內分泌失調，也有可能是體內長了異物造成的出血，要儘早檢查和調理，不然可能會誘發更嚴重的問題，而且失血過多還有可能造成你貧血。

經期不能洗頭？這也是謠言，其實經期除了不能洗盆浴，是可以洗頭，也可以洗澡的。只要你經期不用涼水洗頭，洗完頭髮之後會及時的吹乾，並不會對身體造成什麼影響。很多女性的月經會來七天，若是七天不洗頭，頭髮可能髒的已經不能出門見人了。

經期是減肥黃金期，吃什麼都不會胖？這當然也是假的，經期女性的基礎代謝並不會和平常有多大的區別，人體無論什麼時候都是遵循熱量守恆定律的，經期也不例外，但凡你吃得多，就會長脂肪發胖。經期前由於體內水鈉瀦留的原因，體重會比平常重個幾斤，等到經期結束之後，體內多餘的水分被排出去，體重會下降，這會給女性造成一種錯覺，來月經能減肥，其實只是體內水分變化造成的體重變化而已。

生了孩子之後就不會痛經了？這個要是真的，很多已婚女性可能會笑開花，但並不完全是真的。痛經很痛苦，每個女性都不想痛經，確實有部分女性在生了孩子之後，痛經減輕了，但這只是少數，可能是她們在生孩子時交感神經發生了變化造成的，並不是所有的女性在生孩子之後都不會再痛經。若你生了孩子就不痛了，説明你運氣不錯，值得恭喜。

經血發黑，有血塊，就是有婦科問題？是假的！經血發黑是正常的，經血是血液，被排出體外之後會發生氧化，女性若換衞生巾不及時或者經血量比較少，經血就容易發黑。經血中有血塊也是正常的，內膜碎片沒有來得及被溶解，直接被排出體外，經血中就會有血塊。女性長時間坐着，經血不能及時流出，會在體內凝固，形成血塊，經血中就會出現血塊。經血發黑、經血中出現血塊，一般都是正常的，女性不用過於擔心。

生活中和網絡中，都流傳着很多關於月經的謠言，女性看到一些關於月經的信息時，要慎重辨別，別誤信了謠言，以免影響健康。