楠木軒

建議家長:不要讓孩子沉迷於5種零食。病了找不到《原因》?就在這裏

由 展東明 發佈於 健康

看着孩子一天天的長大,終於可以吃上大人飯了,家長們也是開心的不得了,很多的家長都覺得,孩子既然愛吃飯,就給孩子買點,愛吃不是壞毛病,説明孩子長得快,所以,基本上孩子想吃啥,家長都會盡量給孩子買回來。

父母確實有這個想法,但他們不能縱容孩子吃東西,尤其是零食。如果孩子吃得太多,會影響他們的食慾。如果他們吃得不好,他們的營養就跟不上,他們的身體發育就會被耽擱。很多家長也會發現,他們的孩子通常有很多小問題,他們不知道自己想做什麼。在詢問醫生之後,他們才知道原來的問題是零食。

勸告家長:5種零食別縱容孩子吃,傷脾難發育

1. 烤腸

超市裏、景點門口等等地方,都會有賣烤腸的攤位,這也是孩子很愛吃的小靈最,但是這種食物真的不一定衞生,露天的環境會有空氣的污染,烤腸中也有很多的色素和香精,肉的質量也是不可控的,很容易傷害到孩子的脾胃。

2. 碳酸飲料

清爽可口的碳酸飲料,雖然深受孩子的喜愛,但是真的危害也有很多,很容易會損傷孩子的腎臟代謝功能。

3. 炸雞

炸雞漢堡這種快餐也是非常受孩子喜歡的,但是我們通常叫這些食品“垃圾食品”,這些食物有很高的熱量,不僅會讓孩子長胖,還不容易消化,很容易損傷到孩子的脾胃。

孩子年紀小,腸胃消化能力本就弱,再吃這些“垃圾食品”,很容易給脾胃造成負擔,甚至讓孩子脾虛積食,如果孩子經常吃這些的,家長就要給孩子調理了,比如給孩子喝點焦胗棘,調理下孩子的脾胃,增強腸胃的消化和吸收能力,才能讓孩子更好成長。

4. 辣條

辣條的口感十足,味道也是鮮美,但是也是高鹽、高油的食物,味精、色素、添加劑一樣都落不下,除了口感好外,根本沒什麼營養,家長可不要以孩子的健康為代價,縱容孩子吃辣條。

5. 薯片

薯片也是膨化食品的代表了,是油炸食品,還是儘量讓孩子少吃的好,否則傷害到了孩子的脾胃,家長再後悔就晚了。