心血管醫生:4大信號出現是警示你“該降血脂了”,一文解析高血脂
由於現在的飲食條件越來越好，很多人都會有血脂高的反應，血脂長期偏高對身體的傷害是非常大的，但是很多人由於對疾病的不夠了解，沒有充分的認識，導致不能及時的認識疾病，防護錯過了自己的治療時機。認識疾病，和了解疾病是非常重要的。
高血脂是指血液當中脂質成分濃度太高，對於人體危害最大的是低密度脂蛋白膽固醇，因為低密度脂蛋白膽固醇的升高，可以誘發動脈粥樣硬化斑塊的形成，導致冠心病、導致中風等心腦血管疾病的發生。
高血脂的早期症狀有哪些？1. 體重增加體內過多的脂肪不能正常代謝，因此在體內積累，必然導致體重的增加和肥胖的情況越來越嚴重。專家表示，肥胖者比瘦人更容易產生高血脂的症狀。
高血脂的患者血液會變得十分粘稠，血液流速變慢，視力就會受到影響，逐漸看不清楚東西了。
3. 腿抽筋頻繁抽筋是高血脂最典型的症狀。如果人體不能正常代謝多餘的脂肪，多餘的脂肪會在體內積聚，主要集中在肌肉附近，這將嚴重影響肌肉收縮，尤其是腿部。
高血脂患者的血液黏稠度比較高，會造成血液流動的速度慢，當血液流動速度變慢之後，腦部的供血也在減少，大腦處於缺氧的狀態，長期腦部缺氧會帶來頭暈、全身沒有力氣和嗜睡。
平時該怎樣預防？1.限制高脂肪的食品選擇一些膽固醇低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。
2.適當飲酒飲酒過量也是誘發高血脂的主要因素之一，酒精在體內可轉變為乙酸，乙酸使得遊離脂肪酸的氧化減慢，脂肪酸在肝內合成為甘油三酯，而且極低密度脂蛋白的分泌也增多。
運動鍛鍊能有效使血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高。
4.定期體檢定期體檢能及時發現體內血脂的異常變化，及時對自己的生活方式、飲食等作出相應調整，儘早的治療。
高血脂患要做到防重於治，生活中要養成良好的生活習慣、多運動、注意飲食，做好第一步的預防工作，定期檢查，對健康負責。