想讓孩子長高一些，是家長們的小心願，父母總是會擔心自己的孩子以後會矮，這樣將來很可能會吃虧的。
如果父母是高個子，那孩子也不必太多餘擔心，畢竟自身的基因是比較好的，長高個基本上沒什麼問題。
如果家長對自己的基因不滿足，就要在孩子的餵養上多下功夫，用後天的努力，來彌補自己的擔心。
案例
楠楠對兒子的身高不是很滿意，孩子現在已經上小學了，看起來又瘦又矮，簡直是營養不良的代表。但事實不是這樣的，楠楠給孩子做飯很有營養。
只要孩子在家吃，無論是早中晚，楠楠都會非常認真的去準備，並且會做好營養搭配，飯前開胃和飯後水果一樣不少，即使是這樣孩子還是不長個。
有朋友説，這樣喂孩子，如果不長個是會長胖的，楠楠也有些擔心孩子長胖，所以平時給孩子吃肉，都是吃瘦肉或者是牛肉，基本上不吃油大的。
讓夫妻心痛的是，即使楠楠給孩子的營養充足，孩子還是不長個，楠楠和老公已經不知道如何是好了，兩人的實際身高都不矮，但孩子讓人擔心。
後來一個楠楠同事去家裏做客，看見孩子後表示，你家孩子長大後肯定矮不了不用擔心。楠楠有些好奇，同事又告訴她，可以通過孩子的手腳看出來。
分析
同事告訴楠楠，孩子在將來是否能長大個，是可以通過孩子現在已有的身體特徵看出來的，楠楠的兒子雖然現在沒長個，但是手指和腳掌特別長。
這都是高個子的特徵，所以孩子將來矮不了。楠楠開始覺得這沒什麼依據，但同事告訴她，大家會通過面相來看孩子長大後的模樣，這是一樣的道理。
不用擔心孩子現在長不高，很多人都是在上了初中後，才開始長個子的，小朋友長個子的時候非常快，也能僅僅半年的時候，就可以長高十幾釐米。
家長需要做的就是，幫助孩子在飲食和睡眠上加以控制，多給孩子吃牛肉、瘦肉，少吃油性比較大的炸雞，以及飄着一層油花的湯。保證睡眠。
擁有這3個特徵，孩子將來長得高
1）腳掌長
一個人腳的長度是和小手臂的長度一樣的，一般説孩子腳大，她一定也是長手長腳的。並且有研究表明，人們腳掌的長度和身高是有正比例關係的。
腳掌：身高為1:7，如果你家寶寶現在腳丫比較大，請不要嫌棄，這是今後長大個的預兆。
2）手指長
手指比較長説明孩子的骨架比較大，俗話説：“瘦死的駱駝比馬大”，骨架比較大的孩子，將來在身高上肯定也是佔有一定優勢的。
3）小腿長
一個人腿的長度會決定他的身高，而小腿的長度決定着一個人的腿長，可以看得出，孩子的小腿比大腿長的時候，個子一般都不矮。
這三個部位，都是判斷孩子將來能長大個的地方，家長們也不用過於糾結身高，爸媽的身高都高，孩子也不會很矮。即使爸媽不高，也可以後補營養。
現在孩子的營養水平都比較高，不長個的原因是攝入了過量，導致肥胖的食物，這會讓孩子開始往橫向發展，而在身高上得不到營養供給。
平時家長也要多注意，在給孩子買牛奶等食物時，不要看看見牛奶就買，一定要看營養成分，不是所有的牛奶對孩子都是有益的。
在孩子成長的路上，有太多可能跌倒的地方在等着他們，作為家長應該陪孩子一起面對，並且盡最大能力幫他們解決問題。
你家寶寶現在多大年紀，身高是多少？