孩子從剛出生開始喝母乳，這時候發育速度可能大家都差不多，到6個月的時候添加輔食開始表現出不同，等到三歲之後就會勻速增長，一直到青春期，誰家孩子營養均衡，很容易就能長個高個子。
所以父母在孩子的飲食方面，一定要特別注意不能亂喂，要注意營養均衡搭配，萬一吃的不適很容易對後天發育造成影響，以至於出現橫長豎不長的情況。
前段時間我回老家，就聽到舅媽説了這麼一件事：隔壁的孩子之前長得很快，最近不知道怎麼了，不怎麼長個子，後來這家人帶着孩子去了醫院，做了個詳細的檢查，這才知道原來這孩子的身體幾乎停滯發育了，都是因為飲食習慣造成的。
通常，這個家庭的成年人都在外面工作。孩子們通常自己上學。當他們回來的時候，他們經常給他們的孩子錢來解決他們一天的問題。有時孩子們會去吃垃圾食品。有時他們買的蔬菜都裝在塑料飯盒裏。他們回來後，會直接在微波爐裏吃。正是由於這類食品和經常使用塑料製品來包裝東西吃，才導致了兒童性早熟的現象。現在我覺得很遺憾。我沒想到這個疏忽有這麼大的危害。
3食物悄悄“偷走”孩子身高，很多家長不知道，醫生：真是坑娃
1、路邊小吃
有的路邊小吃，雖然味道很好，但是通常都是炸的或者烤的，用的材料也不健康，孩子經常吃會給腸胃增加負擔，讓孩子難發育。如果實在喜歡吃，可以自己買原材料，自己在家做一下味道會更好，也會更加有營養，吃起來更放心。
2、零食飲料
零食和飲料其中含有大量的防腐劑和添加劑，對孩子的身體造成的傷害是很大的，所以不管孩子有多喜歡吃，都要對這種小零食和飲料忌口，不能放縱自己，害得孩子出現不發育不長個子的問題。
3、清粥小菜
現在孩子正是長身體的時候，認為粥養胃養人就給孩子每天喝粥吃小菜，孩子的營養根本就跟不上，沒辦法發育。
孩子長高個，記得補充微量元素
孩子要想發育的好，長個高個子，其中最重要的還是要補充微量元素和營養均衡，平常可以適當吃一些水果，獼猴桃、榴蓮、紅棗等，除此之外，孩子缺鋅也會導致不發育，所以可以經常喝淮菇甘末，讓孩子的身體得到充分的發育。