春天好長高，要孩子長高，春天要注意什麼？

這是一個生長迅速的季節。兒童在成長過程中，應注意均衡飲食，補充足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等。

我們還應該注意充足睡眠的問題。兒童的生長髮育依賴於垂體分泌的生長激素。生長激素的分泌在不同時期是不一樣的。晚上睡覺後生長激素分泌增加。白天，偶爾在禁食和運動後出現高峯。因此，只有晚上有充足的深度睡眠的孩子才能獲得更好的身高發育，所以早睡早起是最合適的。

當然，你應該在中午睡個好覺，否則如果你一整天都太活躍，你會累的。