血管出現斑塊怎麼辦？心內科醫生：做好1件事，斑塊慢慢消除

血管出現斑塊是人體必然會出現的病理生理現象，在生命的早期，血管內膜是光滑的，隨着年齡的增長，加上外在因素，如同時存在高血壓、高血脂、糖尿病、抽煙、精神壓力較大等，血管內膜會出現炎症反應。

血管的炎症反應意味着血管有一些小的破損，身體的自我調節機制會做出反應，如血液中的巨噬細胞會來消滅這些炎症，同時也會產生某些物質，累積在這個破損部位。

如果一個人的血脂過高，血管內的脂質成分通過破損的地方進入血管內膜的下層，長此既往，慢慢的血管就會增厚，血管的病變是一個緩慢的持續的過程，剛開始血管僅僅是增厚，沉積到一定程度就會形成斑塊。這就是平時血管超聲所説的血管斑塊。

這裏要強調的是，血管斑塊和平常所説的血栓是兩個概念。

不穩定的斑塊像皮薄餡大的餃子一樣破了，才會形成堵塞血管的血栓。另外，斑塊是血管某個部位發生了病變，而血栓是會隨血液遊走，而非固定在某個部位的。

吃藥能讓血管斑塊變小嗎？

當斑塊破裂局部形成急性血栓，，會導致血管管腔完全堵塞，表現在心臟血管最常見的就是心梗，這可是一個分分鐘要命的病！

難道發現血管斑塊以後，只能眼睜睜看着惡化嗎？

當然不是！如果血管斑塊已經鈣化，比較穩定，可以通過藥物（服用他汀類藥物）和改變不良生活方式，控制其不往更壞的方向發展，但是如果想讓斑塊縮小，卻是一件難事。

臨牀上，的確有患者在服用他汀類藥物後，血管斑塊有逆轉變小、血管管腔狹窄程度減輕的情況，但概率比較低，他汀類藥物治療能看到結果是保護血管，延緩血管斑塊的發展，但並不是服上他汀就是上了保險栓，血壓血糖控制不好、吸煙仍會使斑塊變大。

最好的情況是在發現血管增厚，斑塊尚未形成之前，進行早期干預——控制好血脂、血壓。

高血脂是引起血管斑塊的一個重要因素，想要預防血管斑塊，控制血脂尤為的重要。

控制血脂，常吃一些降脂食物，如納豆沙棘片，控制血脂。

納豆沙棘片對降血脂，降低膽固醇、甘油三酯都有很好的效果；主要是源於它由納豆、沙棘、紅曲、桑葉、葛根、山楂這6種藥食同源的食物組合而成，這6種食物本身就具有良好的降脂效果，而搭配組合之後降脂效果會更加優異；尤其是納豆和沙棘這兩個。

納豆，納豆裏面的納豆激酶能夠有效清除人體血液內的血栓甲，且研究表明納豆可降膽固醇和甘油三酯，因此納豆具有溶解血栓、降血壓、降血脂等功能。

沙棘，沙棘中的黃酮及其它多酚類化合物、β-谷固醇、不飽和脂肪酸和甜菜鹼等活性物質可以降低血液中膽固醇和甘油三酯、降低低密度脂蛋白和血粘度、抑制血小板聚集和防止動脈粥樣硬化，能防止因高脂飲食所引起的血脂升高，可以增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，增強心功能等。