這些“食物”很傷害孩子健康，特別是最後一種，家長們長點心吧

這些“食物”很傷害孩子健康，特別是最後一種，家長們長點心吧

在給孩子吃食物時，很多父母都會講究，因為娃在長身體的時候，自然是要兼顧營養均衡的，但父母知道嗎？這些食物雖然看上去很健康，但是卻很傷害孩子的身體。

這些“食物”很傷害孩子健康，特別是最後一種，家長們長點心吧

1太鹹的食物

在孩子身體沒有發育完全的時候，吃太鹹的食物對身體的副作用很大，一方面對腎臟不好，容易有水腫現象，另一方面會導致孩子唾液分泌少，口腔殺菌能力弱，導致孩子的健康受到傷害，最重要的是鹹的食物會影響孩子鈣元素吸收。

2油炸、煎等食物

很多食物經過油炸、煎、烤之後會產生鉛、鋁等元素，孩子如果攝入這樣的微量元素過多，會導致身體鈣元素的吸收，對於正在長個的孩子來説，危害是很大的，所以家長要格外注意一些。

3零食

大部分的零食雖然好吃，但是裏面的添加劑和防腐劑都非常傷孩子身體，而且孩子吃太多零食會影響主食的吸收，甚至會導致蛀牙、性早熟，最重要的是，這些垃圾食品會留在孩子體內，導致孩子抵抗力下降。