小孟最近感覺孩子怪怪的，5歲的新宇經常咳嗽，早上起牀、晚上睡覺時最厲害。剛開始，小孟跟丈夫以為孩子咳嗽，就給孩子吃了幾天止咳糖漿。沒見效果之後，就帶着孩子去了醫院，但是沒查出什麼毛病來。
後來，當我去看中醫的時候，我知道孩子的咳嗽是由食物堆積引起的。入冬以來，新餘胃口很好。小孟也經常做一些孩子們喜歡吃的肉。因此，孩子們經常吃得太多，所以他們會積累食物。慢慢地，孩子積食越來越嚴重，脾胃越來越虛。感冒後，他整天咳嗽。
冬天，積食咳嗽的孩子很多，這跟季節有很大關係。孩子腸胃嬌嫩，適應能力差，天冷以後，很容易脾虛，稍微吃多了點、吃雜了點，就容易不消化、積食，體質稍微差點的孩子，還容易脾虛、生病，變得愛咳嗽。
提醒家長：冬天少給孩子吃此物，比泡麪還垃圾，常吃易積食、咳嗽
1.甜食
甜食，是脾胃的“天敵”，甜生濕、濕傷脾。冬天，孩子容易感冒咳嗽，如果孩子吃甜比較多的話，不僅會脾虛，還會痰多，易加重咳嗽。
2.涼性水果
水果也分涼性、温性，冬天孩子脾胃偏弱，適應能力差，稍微受點刺激，就容易脾虛。所以，在給孩子吃水果時，家長要注意，寒涼的水果儘量不要給孩子吃。
每天衝杯金棘水給孩子喝，脾胃好不積食，連咳嗽也消了
孩子腸胃發育不成熟，所以消化方面會差一些，飲食上稍微不注意，就會出現意外，比如孩子會脾虛，經常愛積食，體質偏弱變得愛生病。
所以，家長一定要注意孩子的脾胃健康。平時，可以多給孩子泡點金棘水喝，有助於腸胃消化，還能增強脾胃功能，對孩子積食、脾虛有很好的調理效果和預防作用。孩子感冒咳嗽了，不再因脾虛而反覆。