翻身是寶寶智能發育的偉大進步？當父母掌握了這些要點，孩子就可以很容易地學會翻身

導讀：寶寶五個月還不會翻身？讀懂孩子翻身的三個信號，練習事半功倍

蕊蕊的寶寶現在五個月了，看着身邊同齡的孩子，有的都能獨坐一會兒了，而自己的寶寶現在還不會翻身，她有些着急。俗話都説“三翻六坐七牙八爬”，大多數寶寶3個月左右已經開始翻身了，但是自己孩子五個月了怎麼還不會呢？難道是發育遲緩嗎？

事實上，這也是正常的。我女兒五個半月就學會了靈活翻身，比我哥哥三個月慢了兩個多月。我分析了原因。當我女兒到了學會翻身的年齡時，她剛進入冬天。她穿了很多衣服，這不利於活動。天氣暖和一點時，衣服就少了。經過幾天的練習，我女兒會學習的。所以，為了寶寶的翻身，不要着急，一步一步，等待花開。家長需要做的，首先要看孩子屬於什麼樣的情況，並根據原因尋找對策。

那麼，寶寶不會翻身，有哪些因素影響呢？

翻身是寶寶智能發育的大進展？父母掌握好這幾點，娃輕鬆學會翻身。由於個體差異，寶寶學習翻身會有早有晚，如果到了半歲，寶寶仍然不會翻身，媽媽就應該引起重視了，看看是不是以下因素阻礙了寶寶學會翻身。

體重超標

有些寶寶因為先天原因或者後天餵養，身體會比較胖，如果寶寶很胖的話，他就會懶得翻身。

體弱缺鈣

肌肉和骨骼是動力的源泉。如果肌肉無力，骨骼缺鈣，寶寶翻身就會很困難。

衣服束縛

大人穿多衣服，活動也會不靈活。如果寶寶衣服穿多了，自然想動也動不了。如果寶寶在冬天學習翻身，媽媽要儘量保持室內温暖，少穿衣服，減少衣服對運動的阻力。 這樣寶寶才會有活動的動力。

心理障礙

有的寶寶有過嘗試翻身的不愉快的體驗，這樣他就沒有翻身的積極性了，不肯再嘗試這種活動了。

父母怎樣讀懂寶寶的翻身信號 ？

我們的寶寶都是“小”他想學習新技能的時候，都會給父母發出一些信號。在訓練寶寶翻身前，父母應該細心觀察寶寶的表現，看看他們有沒有發出想要翻身的信號，以防拔苗助長。美國兒科學會總結了三個寶寶準備翻身的信號：當寶寶向您發出以下三個信號時，你就可以着手訓練進行翻身練習。

（1）能俯卧抬頭

能自如抬頭，是寶寶學習翻身的前提條件。如果你的寶寶俯卧的時候，他能夠自覺並自如地抬起頭，並且從頭部到胸部都能夠抬離地面。寶寶的頸部和背部肌肉都已經很有力量了，如媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。這是寶寶發出的第一個翻身信號。

（2）喜歡抬腳搖晃

當寶寶仰卧的時候，腳老向上揚，或者經常抬起腳來搖晃。如果握着寶寶的雙手，讓寶寶抬起上半身，寶寶不僅可以坐起來，還可以與地面保持垂直，而且頭部也不會向後仰。這是寶寶發出的第二個翻身信號。

（3）喜歡側躺

寶寶喜歡朝一個方向側躺。這時寶寶也許已經有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領。這是寶寶發出的第三個信號。

那麼，媽媽怎樣訓練寶寶的翻身？

當寶寶發出以上三個信號後，媽媽可適時地通過一些簡單動作，幫助寶寶學會翻身。

①從仰躺到側卧

當寶寶平躺時，媽媽用一隻手輕輕扶着寶寶的肩膀，慢慢將他的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動作。在寶寶的身體轉到一半時，就讓寶寶恢復平躺的姿勢。這樣左右交替地訓練幾次，寶寶就能比較順利地從仰躺變成側卧了。

當寶寶能夠順利地從仰躺變成側卧，臉部、手部都可以順利地轉向另一側時，最後拖後腿的往往是雙腳。這時候可以移動寶寶雙腿，使其雙腳成交叉姿勢，以方便他把下半身翻過去。

②從側卧到俯卧/仰躺

如果寶寶已經學會從仰躺翻轉為側卧，但是仍無法順利翻回仰躺時，可以從寶寶的身後扶住他的肩膀和大腿，幫他翻轉身體。如果寶寶無法翻成俯卧，同樣可以從寶寶的身後，扶住他的肩膀和大腿，幫他翻轉身體。

但需要注意的是，這時可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形，這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服或不安。媽媽要幫寶寶挪好手臂的位置，以後再慢慢訓練他自己把手臂抽出來。

父母在給寶寶訓練翻身時需注意哪些細節？

父母在給寶寶訓練時，有哪些細節需要注意的呢？由於此時寶寶的身體還遠沒有發育成熟，非常嬌嫩柔弱，因此媽媽在訓練寶寶翻身時，動作一定要輕柔，注意不要扭傷寶寶的小手和小腳。開始訓練的時候，次數也不要太多，注意控制寶寶練習的時間，以免寶寶的身體不能負荷，反而影響其成長。

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根據研究表明，50%的孩子學會翻身的平均時間在三個月左右，而90%的孩子學會翻身，則需要5個月左右的時間。所以父母在寶寶練習翻身過程中，不要太焦慮，給寶寶多一點耐性。