一、毛髮的生長週期
1、生長期：毛母質細胞生長旺盛毛髮每月約生長1釐米可持續2-6年。
2、退行期：持續2-4周此時毛髮停止生長也不產生黑色素毛囊的底部開始向皮膚表面移動。
3、休止期：持續3-4個月此期內毛髮脱落毛囊開始長新的毛髮。
二、毛髮的脱落
老的毛髮隨着毛囊底部向上推移而自然脱落或易被拔出而不感疼痛。梳頭或洗頭脱落的頭髮多是這一期的頭髮。在任何時候頭部大約1/10毛囊是在休止期。
頭髮的正常脱落：人體頭部大約有10萬根毛髮通常頭髮的85％~90％處於生長期1％在退行期只有10％-14％處於休止期正常平均每天掉髮的數量為50-100根。在生長期毛髮每日生長的速度隨年齡、性別及季節有少許差異。毛囊實際密度隨年齡增長而相應降低。
三、脱髮的信號
平均每天掉髮超過100根並持續2~3個月以上！需諮詢醫生查明病因。
四、脱髮與哪些因素有關
1、遺傳因素
男性型脱髮（早禿）患者中一部分的人可發現有家族遺傳史。男性型脱髮其遺傳基因是在雄激素作用的條件下才表現出來在醫學遺傳學上稱之為常染色體顯性遺傳病。一些斑禿也與遺傳有關；約10％~20％斑禿患者家屬中有同樣病史。
2、內分泌因素
脱髮部位的頭皮內雙氫睾酮（一種雄性激素代謝物）的濃度均高於正常人。科學家發現頭皮內有一種5a還原酶的蛋白酶可將睾酮轉化為雙氫睾酮。斑禿與甲狀腺素代謝異常有關。
3、精神因素
長期處於高度緊張、繁忙工作環境中的人可出現瀰漫性或侷限性脱髮現象這種精神刺激可能使自主神經或中樞神經發生功能發生紊亂影響毛囊毛乳頭微血管循環從而導致毛髮生長功能受到抑制。
4、內臟疾病
患有某些疾病常可伴有脱髮表現如貧血、白血病、癌腫等這種脱髮稱為症狀性禿髮。
5、頭皮疾病
有些發生在頭皮上的皮膚病如扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、疣狀痣等因可引起局部毛囊的破壞導致毛髮的脱落且難以再生-假性斑禿。
6、飲食因素
由於飲食中缺乏某些營養要素可引起脱髮如長期缺乏毛髮的主要原料胱氨酸以及形成毛髮所必須的維生素A、B2、B6、C鈣、磷、葉酸等均可導致毛髮生長不良或脱髮。
7、藥物因素
口服或注射某些抗癌或免疫抑制藥物特別是在長期或大量應用後由於毛囊生髮功能受到抑制常可引起瀰漫性脱髮停藥後即可逐漸恢復正常。
8、放射線
X線、鐳、90鍶、32磷等放射線或放射性核素已廣泛用於惡性腫瘤或其他某些疾病的治療當達到一定的累積量時可能導致脱髮。
9、頭皮局部損傷
機械性外力因素或意外接觸一些高温或化學品所引起如一些女孩子因扎辮子婦女因用捲髮夾過緊均可引起脱髮成為牽引性脱髮。
10、感染因素
頭皮的細菌性或真菌（黴菌）性感染如果病變累及毛囊或皮膚深層組織（真皮、皮下組織）造成結構破壞則常導致頭髮不能再生為瘢痕性禿髮禿髮性毛囊炎、癤、繼發性膿皮病及頭癬（黃癬、膿癬）等。
五、頭髮的保養和護理
1、調整好生活習慣
生活有規律安排好作息時間保證良好睡眠保持良好的心態消除心理壓力積極樂觀避免煙酒過度。
2、調整好心情
各種類型的禿髮尤其是斑禿、全禿及男性型脱髮患者除了接受必要的藥物或其他治療外保持心情舒暢消除不必要的緊張情緒克服自卑心理至關重要。
3、合理攝取營養素
通過多種營養素的協調配合才能發揮各自獨特的營養功能；每日膳食中包括下列五大類食物：
（1）穀類、薯類、幹豆類：
（2）動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等；
（3）大豆及其製品；
（4）蔬菜、水果；
（5）動植物油脂、食用糖。