黃芪的“絕配”找到了，女人拿來泡水喝，美容養顏、月經也正常了

女性與男性相比，更會在於自己的容顏與年齡，很多年輕女性都開始養生了，説起黃芪，平時養生的人應該不陌生，用來泡水喝，對保養身體有好處。但是如何能搭配上其他的食材，養生的效果或會翻倍！這篇文章就像大家介紹下黃芪的“搭檔”，若是一起泡水喝，一段時間後，你就會發現自己的皮膚好了、氣血足了，連月經都逐漸正常了。

黃芪和什麼一起泡水喝，養生效果會更好？

和紅棗比較搭，黃芪中含有的多糖等營養物質，抗氧化性比較強，能幫助清除體內的自由基，促進皮膚代謝，延緩衰老，若是能搭配上紅棗，皮膚狀態更好的同時，氣血也會更足，而氣血充足了皮膚也會更好，這是好的循環。

還可以加益母草，對於經期間總是腹痛的女性來説，更值得一試，益母草可謂是“婦科良藥”，對調理月經有很大的幫助。女性用黃芪和益母草泡水喝，既能夠補充氣血，也能促進血液流通循環，幫助排出子宮裏的垃圾和毒素，會更加温暖，子宮好了，月經異常和一些婦科相關的問題或就會迎刃而解了。

加蜂蜜也可以，美容養顏的效果或會更好，黃芪和蜂蜜中含有的物質，對於通潤腸道、促進排便都有幫助，堅持喝一段時間，腸道中的毒素少了，排便更加正常規律了，或面色暗黃的現象也會有所改善。

如果覺得黃芪泡水的味道有些苦澀，不妨加上幾片山楂中和一下，口感會更容易讓人接受。吃山楂有助開胃，同樣地，和黃芪一起泡水喝，也能起到這樣的好處，胃口大開，促進腸道蠕動，身體吸收和消化的能力或會更好。

不過該怎麼喝，是有注意事項的，喝對了才能給身體帶來益處。凡事都有個度，用黃芪泡水喝，不能過量，一般放8-10克就可以了，可以反覆沖泡。如果是女性想要依靠喝黃芪水來幫助改善某種健康問題的話，要在專業人士的建議下，根據自己的實際情況看是否可以長期喝。

也不是什麼時候都能喝的，如果近期有上火的情況，最好別喝，不然更容易加重上火，相當於火上澆油；女性正處於月經期間最好也不要喝，以免影響到月經的正常排出。如果不知道自己適不適合喝，可以提前諮詢一下。

最後提醒大家一句，別把黃芪神化了，它也只是一種普通的食材，並起不到治病的作用，只是説平日裏適當拿來泡水喝或者燉湯時加一點，對身體比較好。

總的來説，女性經常用黃芪泡水喝，是能幫助補氣血、美容養顏抗衰老的，養生效果很好，一段時間後，你或會與同齡人拉開差距，如果能加上以上幾個黃金搭檔，效果或許還會翻一番！只要注意避開誤區，科學合理的進食就可以。