女人不想老太快,建議多吃這3種鹼性食物,越吃越顯年輕

聰明女性擔心老太快，可以多吃3種食物，排毒養顏，越吃越年輕！

黃瓜

黃瓜，也稱胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物，廣泛分佈於中國各地。黃瓜不但營養價值高，吃法也多種多樣，而且還有很好的美容功效，有着“廚房裏的美容劑”之稱，很多的女孩子都特別的喜歡吃黃瓜。黃瓜95.2%的成分是水，最大的功效就是補水，可以給肌膚補充水分。黃瓜還含有豐富的維生素，有促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有助於排出體內毒素，減少皺紋。

板栗

鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍！雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量,但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。

番石榴

番石榴，這個水果本來對人的身體就比較好，在女生例假的時候吃是可以緩解水腫。因為有一些人被痛經摺磨很容易會睡不着，而睡不好則會引起水腫，這時候番石榴就派上了用場。