如何保護孩子免疫力 家長別忽視這幾點

  【六一兒童網導讀】孩子的免疫力是怎麼形成的呢?很多準媽媽在懷孕期間,就會關注這些問題了。為了讓寶寶能發育好,吸收營養。在這個孕期間,不斷的補各種維生素,或者其他的。其實,孩子的體質好不好,都跟父母們有直接的關聯。如何保護好孩子的免疫力,不是嘴巴説的,是需要行動的。

如何保護孩子免疫力 家長別忽視這幾點

  第一點、拒絕各種廣告推廣營養品

  由於現在家庭經濟條件好了,孩子們在家庭中的待遇也是好上加好。當聽到別人説或者看到電視廣告推廣什麼維生素給孩子吃好。增加免疫力,補充什麼時,家長們就會毫不吝嗇的給孩子們買回來,讓孩子們天天吃。

  其實,這個是沒有多大用處的,保健營養品,説白了,就是一種藥。人們常説的是藥三分毒,經常吃對身體有依賴性,也不好。

  第二點、拒絕點滴

  孩子一有個不舒服或者感冒咳嗽來,身上長個包了什麼的。一些家庭的家長們就會各種焦慮不安,馬上送醫院掛號看病。當醫生告訴家長都不是什麼大問題時,過段時間就會自愈了滴。部分家長們不信,非得讓醫生開藥,打針。在他們的觀念裏,只有吃藥打針病才會好。

  其實,孩子每一次的生病,只要不平凡,都是一種增加抵抗力的自我保護的一種方式。這個時候,吃藥打針是可以避免不需要的。有突發情況,才需要就醫。如果能不吃藥打針的情況下,就不要吃藥打針了,點滴通過血管進入身體,還有空氣和細菌,對孩子和成人來説,也不是好事。

  第三點、多鍛鍊

  一個孩子的體質好不好,不僅僅在吃的方面有講究,還需要通過鍛鍊來增加抵抗力。為什麼愛運動和不愛運動的人,身體健康方面就有一個對比。每天動一動,身體健康一點,毛病就遠離一點。

  第四點、拒絕垃圾食品

  每個有孩子的家庭裏,家長們都會給孩子們買很多的零食,不管可以吃與都,反正大人可以吃的,小孩也可以吃。有時,去那個家裏玩,回來後就在那説,那個家裏的家長給孩子買了什麼零食啵,這個孩子很喜歡吃。而且孩子吃這個零食有什麼營養。

  在我的觀念裏,零食可以吃,但是必須少吃,儘量不要去吃。零食裏添加劑太多,會影響孩子都發育健康。有些孩子喜歡吃零食,家長買買買,結果孩子身體各種毛病來了,肥胖,免疫力下降,一吃垃圾食品,身體過敏等。

  總結一下,想保護好自己寶寶的免疫力的話,家長們需要調整作息時間,平時多注意讓寶寶們運動喝水。給寶寶吃的飯菜,營養全面,不能讓寶寶們過分的挑食。還有喜歡抽煙的家長,別在孩子面前抽煙,避免孩子吸二手煙。

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