很多人不追求什麼長壽，只希望身體能健健康康的，尤其50歲以後，如果身體保養的好，那麼身體也會很健康，大家可以測試一下，如果還能做到2個動作，説明衰老比較慢，身體還算不錯哦
第一個，大家可以伸出手，緊握拳頭30秒後，再把手伸開，如果能在10秒內恢復正常，説明血管彈性還很好，身體比較健康
第二個，可以單腳站立，若能堅持1分鐘不倒的話，説明他腿腳和骨骼還很好，身體也還很健康
50歲以後，大家可以用這2個動作，測試一下哦，若做不到，就要好好保養了
得了，今天就嘮到這吧，大家還有什麼問題，可以給我留言哦。