現如今，不光是大人沉迷手機，就連孩子也是隨時隨地玩手機、打遊戲，沒有節制。看來，手機不僅是一個令人上癮到極致的東西，還是一個“害人不淺”的東西。
其實，想要戒掉孩子的“手機癮”，家長不妨試試這幾種方法。
1、轉移孩子注意力
孩子們對手機的痴迷是由於生活方式枯燥和僵化。因此，家長應該用轉移注意力的方法來阻止孩子對手機的依戀。並且為了增加興趣，讓孩子多接觸其他活動。當孩子們覺得有比手機更有趣的活動時，就會逐漸擺脱對手機的依賴。
看書、鍛鍊、遊戲、户外活動、走親訪友、假日旅遊等，都是轉移孩子注意、培養興趣的好方法。培養孩子積極健康的心理，需要父母在百忙中捨得花時間，肯花心思去安排。不要把手機、電視等當成唯一的娛樂活動，這樣就太悲哀了。
2、家長要以身作則
如果家人整天抱着手機，你説寶寶會不會對手機感興趣？會不會搶手機玩呢？若寶寶已經沉迷手機或電視，就別當着寶寶的面玩手機，儘量轉移寶寶的注意力，進行其他活動。
大人成了手機控，美其名曰在忙自己的“工作與人脈”，孩子當然也會向你學習。
不能以身作則的父母，又有什麼資格來教育孩子呢？
為了讓孩子戒掉手機遊戲癮，我和老公強迫自己放下手機，拿起了報紙和書。（再説無論是家長還是孩子，長期玩手機，都對眼睛有極大傷害。）
3、和孩子約法三章
有一種能讓雙方都可以接受的解決方案，“約法三章”：玩遊戲可以，但要約定時間和規則，一旦違反，要承擔違約責任。通過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為“沒有輸家”的衝突解決辦法。
制定的規則一定要具體、量化，明確，根據孩子的具體情況，協商制定，比如規定每天只能看2集動畫片，只能打幾局遊戲。為了增強寶寶的參與感，可以讓寶寶自己關電視或手機，這種掌控感可以有效激勵寶寶堅持下去。
約法三章的方式，會讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。與父母強加給自己的命令相比，孩子會覺得約定的方案是自己的主意，對他自己參與制定的方案有更強的執行動力。
一個負責的家長，絕對不會成天端着手機，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。
平時多多陪伴孩子，才是阻止孩子玩手機的最好辦法！