春天不妨多吃3種食物，美容養顏、延緩衰老，好吃又不貴！
木瓜
木瓜是生活中常見的一種熱帶水果，其中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。女人平時一定要捨得吃，還能起到補血活血、延緩衰老的作用。
柑橘
在橘絡當中含有着一定的橘皮苷，這種物質能夠起到活血止血的作用，甚至還能夠幫助我們降低毛細血管的脆弱性。一旦你的皮膚不小受傷，那麼我們就可以通過敷一些橘絡，促進傷口的痊癒。
獼猴桃
獼猴桃含有的維生素C比較豐富，能夠滿足人體的需求，這樣才能達到延緩機體衰老，美白，淡斑的作用。獼猴桃還含有豐富的葉酸，能預防胚胎髮育的神經管畸型，孕婦在懷孕的時候也可以多吃一些獼猴桃，來維持胎兒的健康。