這幾天天氣驟然變冷，許多地方已經正式進入寒冬。有人總結：白天穿羽絨服，晚上蓋羊絨被。昨天一個懷孕的朋友跟我説，天氣這麼冷，她習慣蒙着被子睡。但是現在懷了孩子之後，老公死活不讓她蒙被睡，經常睡到半夜，感覺有人掀自己的被子，然後冷風咻咻的進來，煩得很。
在這裏，我想提醒各位孕媽們，不管冬天多冷，還是儘量不要採取下面這兩種方式睡覺，否則自己不舒服，還有可能影響胎兒的發育，那時候就得不償失了。
開着電熱毯睡覺。
現在，許多人習慣在冬天用電熱毯，因為温度高，更舒服。雖然目前還沒有出現孕婦因為睡電熱毯而導致嬰兒畸形的報道，但是在這裏還是要提醒各位，孕婦睡電熱毯對胎兒有害。因為電熱毯會緊貼孕媽身體，高温持續時間長，可能導致胎兒細胞分裂加快，增加流產風險，還會影響胎兒的正常發育。
所以孕媽們如果很怕冷，要採取其他取暖方式，如果真的想用電熱毯，切忌不要整夜都開，可以在睡前半小時左右開啓，然後睡着了就關掉電熱毯。
蒙着頭睡覺。
許多人喜歡頭蒙着睡覺。這個習慣是從小養成的。小時候，很多孩子怕黑，一個人睡覺，就把頭埋在被子裏，被子又暖和又安全。他們長大後，很容易養成睡被子的習慣。但是睡在被子下面是一種不好的睡眠習慣。由於頭部被被子包裹，人睡覺時呼出的二氧化碳無法排出，外面的氧氣和新鮮空氣也無法進入，因此很可能會出現缺氧、血糖濃度降低等現象，使人精神壓抑，記憶力喪失。
對孕婦來説，矇頭睡尤其有害，可能影響肚子裏胎兒的供氧量，影響其正常發育。所以為了自己和他人的健康，孕媽一定不能矇頭睡覺。
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