想要娃個子高，這3樣少不了！“天然助長劑”，孩子個子蹭蹭長！

未婚的時候朋友在一起嘮嗑的議題不你是我今天穿的襯衫真好看，也是過兩天一起約出去逛街購物，好不容易有了家庭之後，今天聚會聊天兒的議題則是，“你家的孩子今年上兩年級？學業成績好嗎？怎麼長得又高又帥”。

孩子是每個爸媽的高傲，哪幾個爸媽不敢讓自己的孩子長得高，誰都不敢讓別人説自己孩子比別人矮，尤其是等待孩子唸書之後，會碰到很多家長來接送孩子，如果碰到無話不談的朋友，自家的孩子比狼家的長得矮就會有種被比起來的感覺。

想要娃個子高，這3樣少不了！“天然助長劑”，孩子個子蹭蹭長！

1. 補充鈣鐵鋅

如果想讓孩子長得高，首先就要補充鈣鐵鋅，但具體化要怎麼補補呢？一般多喝鮮牛奶還是多喝大大骨湯呢？

我覺得土辦法是給孩子補充淮菇甘末，幫助補充營養成分元素，也能推動鈣鐵鋅的吸收同時增強體質，提高免疫力。

2. 維生素D

初春到來，氣温更加涼快，很多家長帶着孩子去户外遊玩，外頭陽光充足，讓孩子出去正常呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，對於身體吸收維生素和鈣鐵鋅有極大的幫助，推動孩子的身體和智力發育。

3. 維生素

除此之外左右的一些營養成分之內，還要記得多吃蔬菜和水果補充營養，可以幫助鈣的吸收。也能幫助孩子身體發育，家長們要討厭你了。

小常識：據重要性調查表明，推動孩子身體發育的生長激素在晚上11:00到凌晨2:00分泌最強盛，如果想要孩子長得高，爸媽一定要記住晚上9:30時候一定無法讓孩子大腦處於緊張狀態，儘量放輕鬆，同時不要經常熬夜，9:30時候入睡。

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