女人每天喝點“它”，補血養顏，臉色紅僕僕，素顏都美。從小聽老人誇女孩子，“這娃兒天生皮膚白裏透紅，是個大美人。”其實呀，不僅是老人們的傳統眼光，這一個人的皮膚最好狀態就是由內而外透出來的，白裏透紅的皮膚代表好氣色，氣色好了，人看起來也是十分的有精神顯年輕，身體也自然不錯了。所以，女人要想顯年輕皮膚好，光靠護膚品還不夠，得從根本補起。
不如試試“它”，多喝補血養顏，臉色紅撲撲，素顏都很美！這菜是由雞蛋、紅糖、紅棗，生薑，當歸煮成的湯，又叫補血湯。聽起來真有這麼玄乎嗎？其實呀，這五樣東西，可是補血益氣的好東西，在古代就是大夫開給女子做調理身體補血益氣的藥膳呢！雞蛋家家都有，人人都吃，它除了蛋白質以外，雞蛋中的鈣，磷、鐵和維生素的含量也較高，是貧血者的良好滋補食品。
而紅糖中的微量元素可以加速血液循環，增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，也是補血的理想天然補品。紅棗中含有大量的維生素B，可以促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，消除面部皺紋，無論用來燉湯還是幹吃，都十分的美味和滋補呢！這補血湯中其中補血功效最大的還屬當歸，女人喝最合適不過了！把這四樣補血益氣的好東西，下鍋燉成湯，隔三差五喝，喝出好氣色，站在同齡人身邊都顯得年輕，愛美的你一定要試試！
女人每到一個階段，不僅是歲數的變遷和容顏的逐漸衰老，還有身體狀態的改變。尤其是當進入更年期時，睡眠狀態不好，臉色也變得蠟黃，整個人都沒有氣色，28歲看起來像48歲，十分顯老。由此可見，一個女人擁有好睡眠和好氣色，不僅僅是對皮膚狀態的改善，這年齡也不再成為身體狀態的標籤。這不，補血益氣改善睡眠，有這麼一樣好東西，雞蛋和它一起煮，每天喝一碗，可以排除體內濕氣，補血益氣睡眠好！它，就是當歸，當歸用來補血益氣是再合適不過了。
【補血湯】
美食詳細材料
雞蛋2個，紅棗3個，紅糖15克，生薑10克，當歸7克，清水300毫升
美食詳細步驟
1.我們先來把雞蛋的錶殼清洗乾淨，冷水下鍋，把它煮6分鐘，之後再燜3分鐘。
2.趁着煮雞蛋的時間，就來把紅棗清洗乾淨。生薑清洗乾淨表皮，切成細絲狀。當歸清洗乾淨，切成小塊，這樣好煮出當歸的營養物質。
3.雞蛋煮好了，待至不燙手了，就在雞蛋中間位置輕輕敲幾下，這樣好剝殼。
4.鍋里加入剝好的雞蛋，生薑絲，當歸塊，紅棗，清水，以及紅糖，用勺子攪拌幾下，開始開大火燒開了，燒開了之後再轉為中小火候，慢慢煮至10分鐘，就可以出鍋了。一碗補血湯就做好了，是不是很簡單呢？
