1.菊花
菊花枸杞茶，也是許多注重養生保健的人在日常生活中常喝的泡茶，菊花特別適宜夏天常飲，常喝可以有清熱去火的作用，有益於降低膽固醇，除此之外，裏邊富所含大量的維他命總有益於降低血壓和清除虛火，長期常飲有益於大家養肝排毒，是天然的“補肝劑”，大家日常要多吞服，養肝保肝，肝病不容易影向大家。
2.蒜薹
蒜薹是本身營養價值很高的食品廠，富含大量維他命，能保保肝護肝體細胞，避免毒素對肝體細胞的傷害。有益於促進肝氣循壞，減輕肝鬱，除此之外，還可以幫助維繫和修復肝臟的構造和功能。蒜薹是本身天然的“肝臟提高劑”，平時可以適當吃點，肝病不容易上門。
3.艼靈芝
艼靈芝，又被稱蘭茸艼。作為歷史悠久的我國所傳承下的傳統珍稀中藥食材，具有極高的藥用價值。從中醫學專業的多角度來看，艼靈芝是才能入“心、肝、肺、脾、腎”六義的備好的草藥。為此，艼靈芝素有天然“強肝劑”之稱，努力每日吞服一點，就可以達標養肝保肝的功效。
7.紅棗幹
葡萄是大家常見的水果，將葡萄晾乾後就可以製做成紅棗幹，營養價值也沒有減少，時常常飲紅棗幹水，它能促進肝臟健康，根據其在肝臟中的特定生化化學反應過程，幫助它更有效性地清除靜脈血中的毒素，潤養肝臟，保保肝護肝臟，對肝病總有一定的提升作用。
5.葛根
葛根是本身特別常見的中藥，根據常飲葛根水可以降低人體乙酸乙酯濃度，因此減輕肝臟負擔過重，修復受損的肝體細胞，所以長期夜不歸宿的人羣須要多吞服，除此之外，葛根還所含異黃酮，能促進人體排汗排尿，減輕肝臟負擔過重，因此起到保肝的作用。