常言道“十人九痔”，意思就是説其實每個人身體內都有痔，不過有些人會發作，而有些人可能一輩子都不會發病，而一旦發作起來，就會對日常生活產生很大的影響，整個人無論是站着，坐着或者是躺着，都會感到強烈的疼痛，甚至讓整個人的精神狀態都大打折扣，而導致痔瘡出現的原因有很多，但是基本上都跟日常生活中的不良習慣有關。
長時間坐着
現在的工作模式決定了我們每天必須長時間坐在電腦前，有時候因為忙碌，甚至連續坐好幾個小時都不會起身，可是坐的時間太長，很容易對身體下半身產生強烈的壓迫，血液循環受阻，血管中的垃圾毒素無法及時排出體外，就很容易導致血管堵塞，甚至是下半身的靜脈重腫脹，從而導致痔瘡的出現，所以建議各位，不管工作再忙，每坐一個小時左右都要起身活動10分鐘。
不注意個人為衞生
要想保證身體健康，體內各器官正常運行，一日三餐就必須做到營養充足且均衡，所以我們俄每天都要攝入大量的食物，但是這些食物並不是所有都能夠被腸胃消化吸收，還有很大一部分會成為代謝垃圾，最終以糞便的形式被排出體外，而排便結束以後，都需要使用紙巾進行擦拭，可是很多人卻不太在意這個過程，經常都是簡單擦兩下就結束了，所以並無法保證絕對的乾淨，所以這就很容易導致細菌的滋生，從而引起細菌感染，同時還會大大增加痔瘡出線的可能，所以建議各位排便結束後一定要仔細擦拭，保證身體的乾淨，注意個人衞生。
有痔瘡的朋友，可以試試這些食物，或可讓便秘悄悄遠離你
絲瓜
絲瓜這種蔬菜不僅水多，營養物質也很豐富，像維生素c，b族維生素等，而且絲瓜的做法也多種多樣，可以把絲瓜列入你的飲食清單，沒事經常吃絲瓜，讓你的大便順暢，就連痔瘡也聽話了不少。
梨子
梨的水分是非常多的，而且大家要知道水分補充的多，大便排出就比較順暢，也不會弄傷腸道導致大便帶血的情況，而梨的皮和籽都含有素纖維木質素，在夏天吃一些梨能夠幫助你身體散熱，對於有正常的朋友常吃梨，相信不久便秘就離你遠去。
紫菜
紫菜的營養物質非常的豐富，含有大量的碘元素，維生素，鉀元素和膳食纖維，紫菜含有的每個營養物質都是我們人體所需要的，常吃紫菜，我們的身體也會變得更加的健康，像上市價位大家都知道都有消化，排便是有一定的作用的，加上紫菜也都一般用來做湯喝，所以經常喝紫菜湯，也就不會出現便秘的困擾，也就能夠讓痔瘡變聽話。食療的同時在外用瑞.士的特.銨.坦會得到很好的幫助。