燒開的自來水和桶裝水, 哪個更健康? 很多人只知其一, 不知其二

水是生命之源，對我們的人體來講可以，一天不吃飯，但是卻不能一天不喝水，我們的人體70%以上都是由水組成的，所以參與身體的各項循環和代謝，對於正常人來説，每天也要至少保證2000毫升的飲水量。

現在很多家庭都安了淨水機，經過充分過濾之後，水質也會更軟，而且口感也會更好，當然有些人也覺得安了淨水機之後，雖然水質口感好了，但是裏面的營養成分降低了，沒有一些礦物質了，只喝純淨水，時間長了人體也容易缺乏這些營養，因此很多人也都堅持不安淨水機，只是把水燒開了就直接飲用。

一般在公司里人們喝的水都是桶裝的純淨水，一來比較方便，二來這種水的口感也都比較好，那麼這種桶裝水和燒開的自來水相比，到底哪個更健康？喝了這麼多年，大家都瞭解嗎？很多人只知其一，不知其二。

燒開的自來水和桶裝水，哪個更健康？很多人只知其一，不知其二

1、從口感上來講，肯定是桶裝水的口感會更甘甜一些，而且放在辦公室裏也比較方便，但是它也存在一些安全隱患，不知大家有沒有研究過。

還有就是桶裝水保質期的問題，根據研究顯示桶裝水再打開5~10天之後就要飲用完，否則水裏面細菌也會越來越多。

2、自來水是大部分老百姓們的主要飲用水源，每個地方都有一個水庫，而且相關部門也會對水進行消毒處理，燒開之後也是可以直接飲用的。

而且自來水和桶裝水相比，自來水中含有大量的礦物質和微量元素，因此水質比較硬，口感也比較差，但是常喝這種水對身體有一定好處，而桶裝水都是經過淨化機處理的，裏面的營養成分會大大降低。

從健康角度上來看，其實還是燒開的自來水更健康一些，存在的一些安全隱患也就更少一些，畢竟我們喝的自來水都是經過100度高温殺菌而來的，即便是水中有什麼細菌或者是病毒，經過高温之後也能夠通通殺死。

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