豆腐皮與此物一同吃，排出體內黑臭宿便，趕走大肚腩，皮膚細膩了

豆腐皮中含有大量的鈣質，而且它含有的鈣質很容易被人體吸收和利用，能起到良好的補鈣作用。對人類因缺鈣，引起的骨質疏鬆和關節疼痛，都有很好的緩解功效。另外，豆腐皮中還含有大量的異黃酮，這種物質可以調節女性內分泌，女性食用以後能減少乳腺癌的發生。

常食豆腐皮具有促進細胞抗氧化，清除自由基的作用，從而減少皺紋和色斑，使皮膚白皙細嫩，延緩衰老，因為豆腐皮能補充多種營養，能維持身體的正常代謝，提高身體健康水平。

健康搭配

豆腐皮炒葱，營養十分豐富，對身體好處多，把葱放在食物中可不僅是為了增香提味，葱可以幫助消化，降低肚腩的脂肪堆積，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚細膩了。

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