“孩子快出來了，趕緊使勁”生娃時，產婦到底使得是哪的勁兒

對於順產的孕媽媽們來説，説到分娩真的是怕了，在他們分娩時經常會聽到一句話，助產士會一直加油鼓勵的讓產婦用力，使勁。而對於孕媽媽們來説，根本不知道應該從哪兒使勁兒，如何使勁，只是照着助產士説的在做而已，那麼讓我們一起來看看吧，到底是怎麼回事？

那麼孕媽在分娩的時候究竟使得是哪兒的勁兒？

一般來説，產婦的宮口開全後，就可以用力了，這個時候，產婦需要配合陣痛，有意識地施加腹壓，這種施加腹壓就是“使勁兒”。

所以並不是很多人説的四肢使勁兒，胳膊、大腿較着勁兒，這樣看着好像渾身都在運動，但對胎兒的下降也沒有太大的作用。在生產的過程中會不會使勁非常的重要。

那麼孕媽應該如何使勁兒呢？

其實正確的用力是與呼吸配合的，如果產婦是仰卧位，最好用雙手抓住枕頭或牀柱，宮縮高峯的時候使勁兒，採取仰卧的姿勢做深呼吸，空氣吸入胸部後，暫時憋住，後像排便時一樣，向肛門的方向用力。

無法再繼續憋氣時，便開始吐氣，接着馬上再吸氣、用力。當子宮收縮時用力，一次約10秒，如果陣痛持續進行的話，就要繼續吸氣、用力。收縮停止時，則放鬆全身的力量，稍微休息。這樣胎兒就會順利的分娩出來的。

那麼孕媽在分娩的時候需要注意什麼？

孕媽應注意分娩前排空大小便，有的產婦臨產前準備不足，往往憋着大小便上產牀。這樣對分娩是不利的。

因為在產婦在臨產前排盡大便，有利於子宮口擴大，便於胎兒下降，還可避免因腹壓增加而造成產婦不由自主地將大便溢出。還應注意放鬆好心情，只有精神輕鬆子宮肌肉收縮協調，宮口容易開大才會使生產進展順利。所以，產婦不要害怕和精神緊張。

那麼你呢？在順產分娩的時候又是哪裏使得勁兒呢？在生產的過程中配合醫生，正確的用腹壓的力量，相信孩子會順利的分娩。