孩子總是不吃蔬菜怎麼辦？奶奶的"這3招"，值得所有家長學習
生孩子難，養孩子更難，像樣一個健康的孩子，家長沒有十八般武藝是不行的，尤其是在孩子吃東西這一塊，也讓無數家長累到懷疑人生，因為大多數的小孩子都是不喜歡蔬菜的，不僅如此，他們也很少能"安分守己"的坐在飯桌前好好吃飯，經常是爸媽或者爺爺奶奶拿着飯碗追着孩子跑。
每次喂孩子吃飯，家長和孩子都要鬥智鬥勇，有些孩子是不愛吃肉，有些孩子是不愛吃蔬菜，那麼對於這些挑食的小朋友，家長該怎麼辦呢？小明是一個非常懂事的小朋友，他除了不吃蔬菜外幾乎沒有缺點，小明的奶奶就想了一招叫做"瞞天過海"法。
奶奶知道小明不愛吃蔬菜，所以她就採用了多種食物混在一起的方法，從而弱化和隱藏了蔬菜，讓孩子以為自己吃的是肉或者是其他的食物，反正就是不是蔬菜。奶奶在給小明做餃子和肉餅的時候，就會在肉餡中加一些胡蘿蔔丁，除了胡蘿蔔之外也可以加一些其他的蔬菜，把蔬菜切得很小，用肉餡包裹着，肉的味道會蓋過蔬菜的味道，這樣給孩子吃，孩子也察覺不出來，漸漸的，可以把蔬菜的量加多，孩子慢慢地就能接受蔬菜的味道，從而沒有那麼排斥了。
除了用"瞞天過海"法，家長還可以使用"激將法"，這一招對大人沒用，但是對於小孩子還是很管用的，小孩子的掌控欲非常強，在孩子的意識裏，他們覺得自己可以操控生活中所有的事物，家長們可以故意在孩子聽得見的地方，用很誇張的語氣説"這個蔬菜也太好吃了，我們倆吃掉吧，不要給寶寶留了"，孩子一聽到這樣的話，他就會有反應，甚至還可能和爸媽搶食物吃。
最後一個方法就是找同伴來示範，小孩子之所以不願意做某一件事情，都是因為缺少了同齡人的引導和示範。家長可以請鄰居家愛吃蔬菜的小孩子來家裏吃飯，在看到別的小朋友興致勃勃吃蔬菜的時候，家長可以給鄰居家的朋友一些誇讚，這樣自己的孩子對於吃蔬菜也會躍躍欲試。
讓孩子健康飲食也是要用正確的方法的，千萬不要逼着孩子去做自己不喜歡的食物，這樣會物極必反的，凡是都應該有耐心，找到適合自己孩子的方法就好了。