據統計
夏季濕疹和蕁麻疹在皮膚科門診
佔到40%的比例
天氣漸熱
蕁麻疹等皮膚病又進入到高發期
又癢又難受，還不能抓
真是讓人苦不堪言
那麼，在高發期
我們該如何避免蕁麻疹找上門？
若不小心中招了，又該怎麼辦？
1.蕁麻疹是什麼？
蕁麻疹是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，通常在2～24小時內消退。蕁麻疹可以發病於任何年齡和季節，高發年齡為20～40歲，夏季高發。15%~25%的人一生中至少發生過一次。
臨牀表現：持續一週以內或反覆發作6周以內，稱為急性蕁麻疹；如果反覆發作1個半月(6周)以上仍未痊癒，即為慢性蕁麻疹。蕁麻疹臨牀表現以出現風團、有癢感為主。部分嚴重患者出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胸悶、喘憋、呼吸短促等症狀。蕁麻疹不同於濕疹，濕疹多表現為小的紅斑、丘疹、丘皰疹、流黃水（滲液），病情反反覆覆，但皮損在24小時內不能消退，而蕁麻疹可以消退。
2.夏季高發，與4個因素有關
蕁麻疹的類別眾多，像日光性蕁麻疹、壓力性蕁麻疹、寒冷性蕁麻疹等，而不同類型，誘因也不同。
夏季出現蕁麻疹，常與以下幾個因素有關：
①日光：在夏天，到達地面的中長波紫外線會數十倍地增加，對日光敏感的人羣就易出現日光性蕁麻疹。
②壓力：壓力過大、焦慮和緊張有可能會導致內分泌水平波動，在精神因素以及內分泌改變的過程中皮膚狀態也會變差，有可能會誘發蕁麻疹。
③冷熱刺激：夏季在空調的影響下，室內室外温差較大，在冷熱温度的刺激下，皮膚無法適應，也會出現蕁麻疹。
④病毒感染：病菌的感染，是引起蕁麻疹的重要原因。一般情況下，生活中常見的病毒、細菌以及寄生蟲都有可能會引起蕁麻疹。
3.“吃”出來的蕁麻疹
2018年5月，曾有一則“男子貪吃小龍蝦過敏休克”的新聞引發熱議。據悉，該男子吃了三斤小龍蝦之後出現了全身瘙癢的情況，之後渾身起風團、呼吸急促、發生過敏性休克，最後被診斷為急性蕁麻疹。
小龍蝦中含有豐富的蛋白質物質，而且屬於“異種外來蛋白”。一些特殊人羣對異體蛋白特別敏感，大量攝入之後，很容易蓄積在體內，從而產生相應的lgE抗體。而lgE抗體存在於人體中的很多部位，比如説鼻、咽喉、氣管、皮膚等淋巴細胞當中，如果當過敏源和lgE抗體結合之後產生相關抗原抗體反應，就會導致皮膚風團、喉頭水腫、血壓降低、休克甚至猝死等症狀。
其實，吃小龍蝦所導致的急性蕁麻疹就是由於對異體蛋白過敏所產生的症狀。除了小龍蝦，從外界的誘發因素來説，海鮮、牛奶、雞蛋等容易導致過敏的食物是最常見的誘發急性蕁麻疹的因素。
4.蕁麻疹都是過敏引起？
蕁麻疹病因非常複雜，約3/4的患者找不到原因，特別是慢性蕁麻疹。急性蕁麻疹與過敏、感染及食物不耐受關係密切，但慢性蕁麻疹僅有約10%的患者與過敏相關，其餘患者多是自身免疫異常。
所以，患上蕁麻疹，完全沒有必要進行大規模的過敏源檢測。患者應該結合病史和吃過的食物等進行有針對性的檢測，來明確診斷及尋找可能的病因。
5.蕁麻疹預防措施有哪些？
蕁麻疹的誘因不同，預防措施也因人而異，即使找不到誘因，也應在日常的生活中多方面防範。
①起居有規律
春夏應晚卧早起，秋季應早卧早起，冬季應早卧晚起。在四季交替和氣候急劇變化時，要儘量避免風、冷、雨、熱、日曬、幹、濕等外邪侵襲。
②保持居室清潔
有過敏史的患者，家中勤清掃，少用地毯。灰塵中常含有人的肉眼看不到的塵蟎，如果隨灰塵吸入體內，常引起過敏而又不自知。
③不要接觸致敏物品
對於可能由接觸而引起蕁麻疹的患者，應當少用含有香料的肥皂，儘量不要接觸橡膠、染髮劑等化學物品，或是在接觸這些物品時戴上手套。
④避免食物過敏
到醫院做過敏源試驗，明確自己對哪些食物過敏或不宜吃，並在日常飲食中注意避免食用。
6.蕁麻疹發作，該怎麼辦？
①用藥要堅持
糾正過敏狀態需要長期用藥。很多患者吃幾天抗過敏藥，症狀消失了立刻停藥，這是不對的。正確的做法是在醫生指導下，主動維持治療。
某些抗過敏藥，如氯苯那敏（撲爾敏）、苯海拉明等服用後，可能引起眼乾，日曬後容易過敏，應注意多喝水、防曬，必要時可在醫生指導下調整用藥方案。
②及時調整用藥
有些患者長期用同一種抗過敏藥後，發現藥效下降，類似“耐藥”；也有患者對某種抗過敏藥不敏感，服用一段時間後依然沒有顯著效果。
建議在開始服抗過敏藥1~4週期間，密切觀察自身症狀，如果發現服藥無效或藥效下降，應及時就診，在醫生的指導下增加藥物劑量或換用其他抗過敏藥。