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大家好，天氣冷了，要注意保暖，飲食方面也要給孩子做好滋補營養，孩子才能健康強壯。偶爾做給孩子吃，個子長得快。
乳鴿所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在95?鴿子肉的脂肪含量僅為0.73?低於其他肉類，是人類理想的食品。
每百克幹海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.25克，鐵0.15克，以及胡蘿蔔素0.57毫克，硫胺素（維生素B1）0．69毫克，核黃素（維生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能發出 262千卡熱量。與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。
大家好，天氣冷了，要注意保暖，飲食方面也要給孩子做好滋補營養，孩子才能健康強壯。偶爾做給孩子吃，個子長得快。1.乳鴿滋補湯，鴿子，又名白鳳，亦稱家鴿、鵓鴿，為鳥屬、鳩鴿科孵卵綱脊椎動物。鴿子的祖先是野生原鴿。鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47?超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，乳鴿所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在95?鴿子肉的脂肪含量僅為0.73?低於其他肉類，是人類理想的食品。2.海帶冬瓜湯，是由冬瓜和海帶兩個主要食材搭配煮制而成。海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用，口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。褐藻酸鈉具有降壓作用。每百克幹海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.25克，鐵0.15克，以及胡蘿蔔素0.57毫克，硫胺素（維生素B1）0．69毫克，核黃素（維生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能發出 262千卡熱量。與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。
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