常給小寶寶吃2種輔食，能緩解便秘，瞭解嗎？
很多寶寶在添加輔食後出現了便秘的情況，寶寶排便難受，排出的便便也乾乾的。有什麼好的辦法嗎？答案是肯定了。
寶寶便秘的症狀：
1、寶寶排便量減少，而且便便非常乾燥；
2、便便難以排出，而且排便時有痛感，引起寶寶哭鬧；
3、寶寶的腹部出現脹滿、疼痛狀況；
4、寶寶食慾減退，吃啥也沒興致了。
不過，由於每個寶寶的身體狀況不同，每天正常排便次數也有差異。例如，如果新生兒幾天不排便，就不一定是便秘。吃母乳的寶寶可能會排便幾天，所以寶寶的父母需要根據自己寶寶的正常排便頻率做出判斷。
如果是母乳餵養，母乳量不足所造成的便秘，常常有體重不增，食後啼哭等情況出現。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀就會緩解。
人工餵養的寶寶更容易發生便秘，所以要注意奶粉衝調的方法和比例，兩次餵奶之間要給寶寶喝一些水，假如天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。
對於4-5個月以上的寶寶，可適當增加輔食，最好將一些綠葉蔬菜切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，每天定時在寶寶肚臍周圍按順時針方向，用手掌輕輕按摩，能夠促進消化和腸道蠕動。適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。
寶寶便秘吃什麼？
1、寶寶積熱便秘：特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
（2）蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2-3分鐘，温服。
希望每個寶寶都吃好拉好成長沒煩惱