關於輔食相信很多家長都清楚不過了，但是輔食是這幾年才開始被熟知的。所以很多新手寶媽都缺乏相關的經驗，容易給孩子的輔食吃的太雜、太亂。還有就是爺爺奶奶輩的人，根本沒有輔食的概念，等孩子戒奶以後直接給吃大人飯。這樣一來，孩子就很容易積食，還會可能會影響發育，難以長個。
我大哥家的孩子剛剛出生就很胖乎，一直胃口都很好，而且身體也很棒，6個月就已經開始吃輔食了。每次和大人一起吃飯，他總會伸着手去夠桌子上的飯菜。孩子的奶奶看他想吃，每次都會盛點湯或者嚼點飯給他。孩子吃的很開心，大人也覺着沒什麼，畢竟沒給他吃多少。結果，過了也就一個多星期，孩子食慾開始變得很差，也不怎麼喝奶了，去醫院一查是積食了，孩子脾胃也受到了破壞。
因為孩子還太小，所以身體各個方面發育的還不夠健全，很容易受到傷害。在孩子飲食上要多加註意，因為一旦脾胃受到了傷害，就會影響身體的發育，很容易影響孩子長個。
很多家長都不太會注意這些，雖然不是有意之為，但是平時還是要多加註意孩子飲食才行。小孩2歲之前，這3種輔食不要喂，易積食還難長個。
肉湯
很多老一輩的人認為，孩子可以開始吃輔食就意味着能吃大人飯了。其實這是非常不正確的，因為孩子這個時候還不能消化太多的東西。很多爺爺奶奶喜歡給孩子熬肉湯喝，覺着這些肉湯非常有營養，可以幫助孩子長個子。其實肉湯中含有很多的油脂，太小的孩子吃了以後很難消化，就會造成積食，一旦時間長了就會影響身體發育。
鮮榨果汁
很多父母覺着孩子斷奶以後營養就跟不上了，開始想各種方法給孩子補充。比如給孩子喝奶粉或者鮮榨的果汁，覺着這是非常正確的選擇。其實鮮榨果汁看上去並沒有添加什麼，但是水果在榨汁的過程中營養就被破壞了。留下來的就是過多的糖分，如果長期把這個做輔食，孩子的脾胃會增加負擔，而且也影響長個子。
五穀雜糧
現在五穀雜糧非常受歡迎，大家都覺着光吃細糧是不行的。對於大人來説，吃五穀雜糧固然很好，而且對身體也很好。但是有些粗糧中含有的粗纖維太高，孩子脾胃還不夠健全，很容易受到損害。吃多了更是會積食、便秘，讓脾胃功能下降。
孩子積食最開始的時候是可以自己調理的，但是很多家長覺着幾天就能自愈，就這樣錯過了最佳治療的時機。當我們發現孩子開始積食以後，可以給他多喝點温開水。這樣不用幾次就可以幫助孩子很好的消食，孩子積食千萬不能拖。