這6個寶寶飲食禁忌，寶媽要牢記！

寶寶開始添加輔食之後，在飲食上，家長們一定要非常的注意，因為如果稍有不慎，就會造成寶寶消化不良等症狀。下面就跟着小編一起來看看有哪些禁忌事項吧。

禁忌一：一歲以內輔食不添加調味品

媽媽們都知道，食鹽會對寶寶的身體造成傷害。而且在剛開始添加輔食的時候，寶寶的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然，很鮮美，所以建議媽媽們不要再添加調味品。等到寶寶一歲之後，就可以慢慢的去添加調味品。

禁忌二：一歲以內不喝鮮牛奶

一些媽媽認為，寶寶既然可以食用配方牛奶，那就一定可以食用鮮奶，這種觀點是錯誤的。一歲以內的嬰幼兒腸胃功能發育不夠完善，不適合食用鮮奶及其製品。因為鮮奶中的一些乳糖會一直寶寶腸道益生菌的生成，因此容易造成某些腸道疾病。建議媽媽們等到寶寶2-3歲時，再讓他們食用鮮牛奶。

禁忌三：兩歲以內不吃蜂蜜

據英國相關報道，有超過40起嬰兒感染肉毒桿菌死亡的案例。而蜂蜜在製造、運輸、和儲藏的過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染。因此，不建議兩歲以內的寶寶食用蜂蜜。

禁忌四：三歲以內不吃湯圓

湯圓的材料是糯米，味道黏黏糊糊的。寶寶年紀較小，在嚼食吞嚥時就會有危險。因為糯米口感軟糯黏糊，就容易粘在寶寶的食道上，從而阻塞呼吸道，造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的寶寶，更應該少吃湯圓，以免加重病情。

禁忌五：三歲以內不喝茶

茶葉中含有鞣酸，影響寶寶的身體對蛋白質、礦物質、以及鋅元素和鈣元素的吸收，從而造成寶寶缺乏蛋白質和營養元素，最終形成發育不良的症狀。除此之外，茶葉中還有咖啡因，是一種興奮劑，不僅影響寶寶睡眠，還有可能誘發小兒多動症。

禁忌六：不煮水果湯來補充維生素

冬季天氣較冷，有的媽媽擔心水果太涼，寶寶吃了會拉肚子，所以就煮成水果湯。但是，水果被高温加熱過後，維生素等營養的價值就會大打折扣，所以不建議媽媽用水果煮湯給寶寶喝。

寶寶輔食是一項大工程，各位媽媽一定要小心再小心，這樣才能讓寶寶吃得更健康。