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許多媽媽們在生完寶寶之後，身材都會發生走形，比如肚子上消不下去的贅肉，以及變得粗壯的手臂等等，都讓許多的女性非常的困擾，但是也有許多的女性在生完孩子之後，恢復的特別好。我們都知道劉詩詩是比較出名的演員，並且是學芭蕾舞出身的，身材一直都是很好的，她的天鵝頸讓許多的女性都非常的羨慕。
劉詩詩在與吳奇隆結婚後不久，也懷孕了並且在2019年4月份生下了一個男孩，許多網友擔心，劉詩詩在生產完之後，身材會不會走形，而產後復工的劉詩詩在晚會上的形象卻讓許多的人放下了心，身穿白色紗裙的劉詩詩依舊仙氣飄飄，並且面容年輕依舊，甚至更加的容光煥發了，而且身材也恢復的特別好。
這些變化都有賴於她的產後恢復，在生產前和生產後，劉詩詩都處在一種休息的放鬆狀態，在家裏好好的休息，好好的照顧自己和孩子，而吳奇隆也是在家精心的陪伴着劉詩詩，所以在這種情況下，好的心情，加上好的休息，讓劉詩詩的身材依舊和生產前沒有什麼大變化。
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女性生產完身材也可以恢復的很好
雖然懷孕生產會使女性的身材發生嚴重的走形，但是也是有很多的女性即使在生產完之後，也能以及擁有苗條的身材，和容光煥發的外貌，甚至自身的氣質還更加好了，而這些拜年話全部都有賴於她們的產後恢復做的好。
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為什麼產後身體會走形？
1、營養過剩
女性在生產前，因為要補充足夠的營養，所以會吃很多的補品和營養品，經常會造成身體內的營養過剩，而過剩的營養就轉化成了媽媽們身體上的脂肪，而產後因為要給孩子餵奶，媽媽們依舊需要大量的營養，所以身體一直處於營養過剩的狀態，自然就會發生身材走形的問題。
2、沒有足夠的運動
媽媽們在孕期，因為身材的臃腫和大肚子的不便，經常會坐着或者躺着，就會減少運動量，身體變得有惰性，就會發胖了，而產後的媽媽身體虛弱，對於產後恢復也不是太看重，所以身材也就一直無法恢復了。
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媽媽們怎麼做到正確的產後恢復？
1、做瑜伽等塑形運動
媽媽們可以在產後多做一些類似瑜伽等的塑形運動，不僅可以強身健體，還能讓身材變得越來越好。而媽媽們在甩掉身上的贅肉之後，塑形等運動還可以提升自己的氣質，讓自己越來越美麗。
2、補充營養和維生素
合理補充營養和維生素，做到營養均衡，不僅可以讓身體儘快的得到恢復和補充，還可以讓自己的皮膚更好，延緩衰老。
3、最適宜的睡眠條件
充足的睡眠是人類恢復自身精力最有效的方式之一，選擇適合的牀墊，創造安靜適宜的休息環境，讓自己的睡眠質量提高，身體能夠以更加舒適的狀態進行休息，不僅可以有助於女性骨盆的恢復，還能改善女性的面部狀態。
總結：媽媽們如果想要身材在產後恢復的更快更好，就要更加自律一點，積極的進行產後恢復，注意飲食均衡，並且進行足夠的運動量，創造適宜的睡眠環境，按時休息，這樣不久，媽媽們也可以儘快恢復自己生產之前的完美身材。