很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
大家聽到這種野草的名字可能會被震驚到，也會產生諸多疑問，是不是吃了這種草能讓人九次死而復生一樣。其實不然，這個稱呼的由來是因為這種野草有一個奇特的地方。這種野草是遇水則生，失水則死。也就是説它在失去水分的時候就會乾枯死去，一旦遇到有水的地方就很快復活過來，枝葉就開始舒展，變的綠油油的。
長生草一般在南方就能見着，而且南方的山比北方也多。像雲南、四川、貴州和廣西那邊兒的山上，就長着很多長生草。長生草會長在山頂上，要是想摘長生草，就得爬上山。把擇好的長生草洗淨，再把長生草切成小段兒，在太陽底下把長生草曬上一天，等長生草曬乾後，把長生草泡水裏喝，喝上一個夏天，就能變的又白又瘦！
卷柏還具有很高的藥用價值，卷柏乾枯後全草都可入藥，其藥性味辛、性平，它具有抗癌、止血、抗菌、解痙等作用，主要治療瘕瘕痞塊、跌撲損傷。另外還是女性的“救命草”，具有治療經閉、痛經之功效。卷柏灰還能用於吐血，崩漏，便血，脱肛等。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路