和孩子一起成長，職場上的父母各有各的忙碌，早出晚歸，早上出去上班的時候孩子可能還沒起牀，晚上歸來時孩子可能已經入睡，於是和孩子的時間總是這樣的錯過，但是孩子的成長是不等人的，於是越來越多的父母認識到了陪伴的重要性，減少一些不必要的應酬，早點回家，或者雙方有一個傾向家庭，都是給予孩子陪伴的時間的，上班族的時間一般是在早飯和睡覺之前的時間會稍微集中點，這段時間可以和孩子們多點交流和溝通。
還有多少父母是手裏牽着孩子，眼睛盯着的是手機、電腦；多少父母與孩子一起度週末，只是在家裏看動畫片，或者扔給孩子一個IPAD，自己矇頭大睡……
其實，細細想來：不是時間不夠，不會陪伴，才是我們的通病。
孩子總是會經常問，媽媽你週末還要上班呀，能不能帶我出去玩，多陪陪我呀，經常會讓上班的媽媽們感到很無奈，因為要上班，沒時間成了常有的藉口，而且接送也都是爺爺奶奶，在孩子學校出現的頻率也很低，於是去幼兒園偶爾的接下孩子，也可以滿足孩子的興奮點，媽媽終於有時間來接我放學了，所以放慢自己生活的腳步，利用碎片化的時間來陪伴孩子。
當有時間和孩子一起醒來，早晨的時間可以表達下對孩子的愛，爸爸媽媽愛你，然後可以和孩子一起起牀穿衣，刷牙，洗臉，一起用早餐，這些小細節的陪伴也許孩子們都看到眼裏，發現生活中的細節，睡前和孩子一起講故事，一起準備明天要穿的衣物，並且每天堅持，讓孩子形成這樣的一個好習慣。
和孩子一起準備早餐的餐具，讓孩子習慣每天可以幫着家人一起拿碗筷，學會幫助被人，哪怕是這樣細小的細節，讓孩子去用心體會去感受，這些都是和孩子每天一起做的事。
和孩子每天碎片時間的相處，讓孩子感受到父母的陪伴，每天可以在睡前和孩子聊聊白天工作中有趣的事情，或者傾聽孩子一天在學校發生的事情，哪怕是和同學之間的細微的事情，和孩子一起分享每天的點滴，讓孩子感受到來自父母用心的傾聽和關注，和孩子之間拉近心與心的距離，讓彼此感受到彼此的關注。
父母的格局對孩子的成長、人生規劃至關重要，陪伴也要大格局，多元化， 帶孩子去體驗和經歷一種全新的事情，既可以通過實踐學到知識、增進親子間的感情，還能從小拓展孩子的視野。所以週末的時間建議儘量的放下手機，和孩子一起進行户外運動或者參加親子運動，這些只需要時間而不需要花多少錢可以彌補的，孩子需要的是和父母的共同參與。
週末時間都會相對比較充裕，甚至可以一整天都陪着孩子。但是儘量帶着娃出去遊玩幾個小時，户外運動可以大大的提高孩子們的興趣，到不同的環境中，給孩子新的刺激，利於孩子成長髮育，所謂高質量陪伴，就是讓兩個人在一起時的存在感放大，讓孩子感受到你在用心的陪着他。
一個家庭中陪伴可能大多數都會覺得是媽媽的事情，但是爸爸在孩子陪伴的角色裏佔據很大的分量，所以需要爸爸參與進來，爸爸在帶孩子的過程過產生情緒，可能就會更加理解媽媽們了，那麼爸爸媽媽之間就會相互配合的把家庭氛圍經營好來。
爸爸不能做甩手掌櫃，很多時候對孩子需要多耐心、多解釋、並且還要等等他們，當理解了孩子，爸爸的容忍度也會相應提高，並且有爸爸陪伴的孩子也會更加的果敢。
良好的親子關係的建立需要長時間一點一滴的積累的，不能一蹴而就。
因此，每天花一定的時間來陪伴孩子是至關重要的，以20分鐘為限，陪伴的時間當然是越多越好。但爸爸們需要注意，這20分鐘不是簡單地陪着孩子，而是需要高質量的陪伴。高質量的陪伴就是與孩子全身心地呆在一起，扔下受傷的手機，全身心的投入，一起享受當下的互動。
家庭成員之間陪伴是相互的，孩子需要父母，父母也需要孩子，難道我們真的是等到了孩子長大，自由闖蕩這個世界，不需要我們的時候，才發現我們需要他嗎？所以希望我們的父母有這麼一個理念，有這麼一個立場和態度：孩子需要你，你也需要孩子。
父母需要孩子什麼？需要孩子對你的理解，需要孩子對你的配合，你需要孩對你的感恩，需要孩子對你的回報……所以父母對孩子的愛是有期許的，我們希望孩子可以變成我們眼中的孩子，當然孩子，也希望，自己的父母可以成為自己眼中的父母。努力發現孩子細微的變化
觀察孩子每天細微的變化，關注今天孩子回來的心情以及分享的事情，做個認真的傾聽者，我們經常講到的“細節決定成敗”，當然我在此説的並不是成敗，但是有心的父母都是從細節當中發現教育契機的。沒有那麼多轟轟烈烈的事情，也沒有那麼多大的事件，一切都是在小小的不言中，都是在日常生活的點滴去發現教育的真諦，教育孩子，陪伴孩子，並不需要精美的修飾和表達，而是在實踐中去發現孩子的點滴，陪伴着孩子一起成長。
對於孩子來説，如果在成長中沒有家長的陪伴，自然更快的讓他們獨立，但是獨立會讓孩子缺乏安全感，缺乏來自父母的愛，沉默冷靜，不願意變大自己，甚至疏遠人羣，因為習慣了寂寞，也就談不上寂寞，因此對於家長來説一定要儘可能多給孩子一些陪伴的時間。尤其是上班族的父母，利用一切可以利用的時間來陪伴孩子，時間都是可以擠出來的，但是孩子的成長卻沒辦法擠壓。
所謂的陪伴孩子，絕對不是隻付出時間，而是用身心去陪伴。用10%的心，陪伴10小時，不如用100%的心，陪伴1小時。不用心的陪伴，都是煎熬，你得不到個人成長，孩子得不到快樂。而高質量的短時陪伴，你得到了個人成長，孩子得到了快樂，也會為你而驕傲。