本號原創內容，未經授權任何平台不得轉載，違法必究。
在當今這個科技高速發達的時代，我們的身邊都充斥着各種各樣的電子產品，而經常不離手的就當屬是我們的手機了。
日常生活中，有為數不少的人都有熬夜玩手機的習慣，當感覺身體疲憊的時候可能都是凌晨兩三點了，這種現象在年輕人中尤為常見。
而很多女性在懷孕以後也避免不了會接觸到手機，由於她們在懷孕前都喜歡熬夜追劇、打遊戲等，在懷孕之後即使到了深夜也還是捨不得放下自己的手機。
我們都知道，熬夜玩手機是一個不好的習慣，準媽媽熬夜不睡，胎兒也會跟着興奮起來，長此以往必然會影響胎兒的生長髮育。
下面就讓芽芽媽帶大家瞭解一下，準媽媽熬夜玩手機對胎兒會造成哪些傷害吧！
01
容易造成胎兒發育遲緩
眾所周知，人在玩手機的時候注意力是很集中的，大腦也會處於一種興奮的狀態。
如果準媽媽熬夜玩手機，在晚上該休息的時候神經還處於興奮的狀態。不僅自己的身體得不到休息而且還會影響到肚子裏寶寶的生物鐘，長此以往就會導致寶寶發育遲緩。
02
容易造成胎兒生物鐘紊亂
本來胎寶寶在肚子裏是會形成規律的生物鐘，特別是孕中期後，小傢伙可以會通過準媽媽的日常活動來判斷晝夜變化，調整自己的作息時間。
但是如果準媽媽經常熬夜玩手機，就可能會打亂胎寶寶的生物鐘。讓小傢伙養成白天睡大覺，晚上活蹦亂跳，動來動去，不願意睡覺的習慣。
03
容易對胎兒的性格造成影響
胎兒大腦容易興奮，腦神經休息不足，將來很可能會是一個注意力不集中的寶寶。在今後的學習上，父母肯定是要非常操心的。
而且需要注意的是，像這種關係到生理和心理兩個方面的習慣，是非常難以糾正過來的。
那麼除了玩手機，準媽媽還有的哪些情況會影響到胎兒的生長髮育呢？
01
準媽媽挑食、偏食
準媽媽在孕早期的時候，由於妊娠反應比較大，大多數的準媽媽都會出現胃口不佳。
並且在此期間口味也會發生變化，出現挑食、偏食的現象。
這和準媽媽體內激素的作用機制和精神狀態的平衡失調有着一定的關係。
如果準媽媽長期挑食、偏食的話，不僅不利於自身的營養補充，還會對寶寶的生長髮育造成一定的影響。
準媽媽營養攝入不足就會造成胎兒過小、胎兒腦細胞發育緩慢等情況。而且準媽媽要知道，營養攝入很可能會影響到未來寶寶的行為甚至是情緒的，例如：易怒、暴躁等。
因此，準媽媽在懷孕之後，一定要及時的補充自身的營養物質，儘量不要挑食或者偏食。
02
準媽媽脾氣暴躁
在孕期由於受體內激素的影響，準媽媽的情緒會變得異常敏感暴躁。可能一件很小的事情都會讓她們發脾氣，準媽媽明知道這樣做不對，但就是控制不住自己。
如果準媽媽在孕期經常發脾氣，不僅對肚子裏的寶寶會造成傷害還可能會導致流產。
因此為了肚子裏寶寶的健康着想，芽芽媽建議準媽媽們可以多聽一些舒緩的音樂或者出去散散步，讓自己的心情變得好起來。
保持愉悦的心情對準媽媽來説是很重要的，不僅如此，對於肚子裏的寶寶也是非常有益的。
所以為了寶寶的健康，媽媽們一定要保持好心情哦！看完芽芽媽和大家講的這些內容後，準媽媽還會熬夜玩手機嗎？
參考文獻
[1] 孕婦睡眠質量對嬰兒體格及智力發育影響的隊列研究[D].馬豔玲.安徽醫科大學,2018.[2]胎動異常患者發生不良預後結局的相關因素分析[J].陳路萍,張永清,張佳玲,謝黎,俞穎,張小媛,徐凌燕.浙江醫學,2019,41(09):912-915+923.[3] 小兒發育遲緩該怎麼辦[N]. 楊小梅.大眾健康報,2020-07-08(031).