媽媽們為寶寶做的第一件事，也有可能是最重要的事情，就是給寶寶餵奶。寶寶需要進食，才能夠長大、發育、存活。正因為如此，對於新媽媽而言，餵奶變成了一件很情緒化的事情，可能會引發許多不必要的緊張和擔憂。下面我們一起就來了解了解吧。
嬰兒在6個月之前，只需喝奶就能滿足他的營養需求——無論是直接喝母乳，還是衝調的配方奶都可以。無論你選擇哪種餵養方式，一旦你掌握了技巧，那麼一切都會變得很簡單。在此之前，最好的做法就是遵循嬰兒特殊的學習規律，順其自然。
如果和大多數的新晉媽媽一樣，你打算給寶寶餵母乳，那麼毫無疑問，開奶越早越好。我想你一定了解母乳餵養都有哪些好處，那麼在這裏我就不再贅述。反正，母乳是一個很好的東西，它富含抗體和抗病因子，擁有最佳的成分和温度；而且，據説母乳餵養還可以預防寶寶發生過敏。因此家裏有過敏史或者濕疹的寶寶，尤其推薦母乳餵養。
你還需要了解，現階段你的母乳還不是充沛的成熟乳。大概在分娩幾天後，你的乳房才會開始分泌成熟乳。現階段的“初乳” 雖然顏色看起來比較渾濁，不夠濃稠，但蛋白質含量高，且富含免疫細胞和免疫球蛋白。雖然寶寶好像只能吃上幾口“珍貴的初乳”，但這就夠了，因為初乳的營養含量是成熟乳的5倍左右。如果剛出生的寶寶對喝奶不感興趣，或者他因為太困了而不願喝奶，這都是正常的，而你需要做的是繼續把乳房送到寶寶的嘴裏。
不幸的是，有些媽媽可能因為某些原因沒有足夠的母乳，所以這種壓力可能會引起很多負面情緒。殘酷的現實是，媽媽們出院回家後，要建立正確的母乳餵養模式需要很長時間。或者，一開始，一切似乎都很順利，但背後有些曲折。我不這麼説是因為我對母乳餵養持否定態度。我覺得母乳餵養的方式很好：沒錢，媽媽們可以隨時隨地給寶寶餵食。這對提高他們的免疫力也有好處。這也是我們久坐不動的好藉口。
雖然有一些媽媽餵奶一直很順利，但對於很多新手媽媽而言，餵奶並不是一件那麼簡單的事情。與其一開始將餵奶想象得格外美好，但到了後面卻發現現實正好相反，那麼還不如一開始就對餵奶有一個正確的現實認識，後面你會發現其實並沒有那麼困難：餵奶其實比你想象中更為輕鬆快樂。
你在摸索應如何餵奶的時候，肯定經常聽到有關含乳姿勢的問題。確實如此，正確的含乳姿勢至關重要。如果寶寶含乳的方式不對，那麼你的乳頭就算被寶寶吸吮得生疼，他也喝不到足夠的奶水——這不僅讓媽媽受盡折磨，還會影響寶寶的健康。接下來，我將詳細講述母乳餵養的方法。
1.找一個正確的餵奶姿勢，確保你的寶寶可以輕鬆地大口喝奶。要點：用某個輔助物幫助你支撐寶寶的重量；把寶寶墊高，高度正好適合寶寶喝奶；選擇有靠手的椅子，或者使用U型哺乳枕，或者簡單地墊幾個墊子。
2.找到最舒服的餵奶姿勢。你可以在背後塞一個靠墊，或者用矮凳把腳墊高。
3. 將寶寶摟入懷裏，寶寶靠近你的乳房位置，讓他貼緊你的身體來含乳。要點：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線面對着你，寶寶的鼻子正對着你的乳頭。
4.如果你的乳房很大，或者你是剖腹產、背疼、脊椎疼，或者只是累壞了，那麼你可以躺下來側着身餵奶，這個姿勢更輕鬆。你的腦袋躺在枕頭上，但肩膀不能放在枕頭上而是躺在牀上讓寶寶側躺面對着你。你身體蜷曲，輔助寶寶側身吃奶。
5.還可以用橄欖球式的餵奶姿勢。將孩子放在腋下，用枕頭托住寶寶的身體，嬰兒的頭枕在媽媽的手上。有些媽媽説這個餵奶姿勢更舒服。
6.讓寶寶自然張開嘴。餵奶時，讓寶寶儘可能含住最大面積的乳房。如果可以的話，讓寶寶將整個乳暈含進去。
7.媽媽用手引導寶寶含住乳房（你也可以讓助產士直接幫你將乳房塞進寶寶的口裏）。建議直接用乳頭對準寶寶鼻子撫摩，因為本能的覓食反射，寶寶會自然張開小嘴銜接乳頭。有時候，寶寶也需要你幫他一把。
8.寶寶正確含住乳房後，他的下嘴唇呈現外翻的形狀，並且下巴緊緊貼住乳房。如果寶寶喝奶的姿勢是正確的，那麼他吸吮很有節奏，耳朵也在搖晃。
9. 哺乳結束後檢查乳頭。如果變形了，或者壓扁了，那麼這表示寶寶的含乳姿勢不對。
10.你可以先用手指終止嬰兒吸吮。如果你發現寶寶含乳不對，想重新再試一次，不要強行用力拉出乳頭，因為在口腔負壓下拉出乳頭，易引起乳房局部疼痛或皮損，應讓嬰兒自己張口。
育兒之路漫漫，第一次做媽媽的你，別緊張。任何事情都沒有你想象的那麼難。放輕鬆，你一定可以！