如何保持胃經通暢?

如何保持胃經通暢?

胃經顧名思義是管理未消化功能的。胃經與脾經相表裏,所以脾胃共同構成後天之本,氣血生化之源。日常生活中如果某個人比較能吃消化又特別好,我們會説他很有口福。而有的人雖然能吃下去的東西卻在肚子裏不消化,有的人吃一點肚子就脹,這些問題不僅僅涉及脾胃,還會影響睡眠,並最終影響人的心情。黃帝內經説,脾胃者倉廩之官,五味出焉,也就是説胃是糧倉的管理員,他負責把天地萬物收穫來的好東西,按照酸甜苦辣鹹五味進行分類。因此你吃飯吃的香不香,能否從食物中吃出豐盛和幸福很重要,看胃功能是否正常。中醫強調如果一個人胃脈已絕,他基本上就沒救了,可見保持胃經通暢何等重要。

胃經這條經絡很長貫穿全身,左右各有45個穴位,它從頭到胸腹大腿、膝蓋、小腿,最後到雙腳。如果胃經保持暢通無阻,不僅可以睡得香,胃口好,臉色紅潤,還能讓人返老還童,在我們的檢測報告中胃被歸為消化系統,胃本來就是管消化的,所以如果你的客户胃指數比較低或者胃經有堵,那麼你可以詢問他是否有胃脹、胃酸、胃痛的現象。然後根據我們接下來要講的三個穴位,給它配個穴位處方,通常他都會非常受益。

如何保持胃經通暢?

胃經需要我們掌握如下三個穴位,第一個是天樞穴,天樞穴位於肚臍旁開6釐米左右的地方,樞是樞紐的意思,黃帝內經説,天樞之上天氣主之,天樞之下地氣主之,也就是説天樞是升清降濁的地方。未消化的食物在此處將分成營養和糟粕,天樞穴用於調製胃痛和腸胃炎,非常快速有效,只需用雙手手指按住左右兩個天樞穴即可。另外艾灸天樞穴對改善便秘也很有效果。

第二個穴位是足三里,凡是稍微懂點中醫的人都知道足三里是人體第一長壽大穴,日本就有不與不灸三里者同行的諺語,意思是説如果你總是不揪足三里,説明你不愛惜自己身體,一個對自己都不負責任的人,又會對誰負責任,所以不管你遇到跟脾胃有關的什麼問題,包括一個人病症很多,你不知道該如何下手,那就教他按足三里肯定會管一定的作用,最直觀的來説,胃痛、胃脹、胃炎這些跟胃有關係的疾病,你都可以按足三里穴來緩解。

第三個穴位是梁丘穴,梁丘穴位於膝關節上6釐米左右的地方,之所以要跟大家説梁丘這個穴位是因為它救急的效果非常顯著,比如急性胃炎、腸胃炎或者突然肚子痛,這時候你按足三里往往沒有那麼好的效果。當然你按一下樑丘穴馬上就會緩解疼痛,通常病痛發作時,石樑丘這個穴位也會痛不可摸,你把這個穴位的痛點揉散了,上面的疼痛也就消失了。

最後再教大家一個通用的對大多數病症都有用的方法,就去推扶法,推扶可以把肚子附近的好幾條經絡都推到了,而這其中最主要的一條就是胃經,因為人每天都要吃飯,所以胃經上堵塞會很多,推扶時推斷的組織點通常都壓在胃經上,推扶時從心窩處推到下面,恥骨處,用掌根或者拳頭稍稍用點力,用心去體會所推之處的感受。有的地方會痛,有的地方會脹,有的地方是一個硬結,有的地方是一個氣團,有的會有水聲,這各種各樣表現出來的形態正是體內三足的呈現形式,我們一定要把他們都推翻,推扶後往往很容易打嗝放屁,打個放屁之後心裏感覺會很舒服,大家都各自去感受和享受。

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