4歲的江江由爺爺奶奶在老家照看，已經送進幼兒園讀小班了，爸爸媽媽在浙江謀生，今年放暑假的時候，江江跟着奶奶一起去浙江與爸爸媽媽團聚。誰知道媽媽發現江江的眼袋一直是烏青發黑的，無論怎麼休息都是這樣，而且對媽媽做的飯菜一點都不喜歡了，要知道以前江江是很喜歡媽媽做的糖醋小排的。
媽媽發現江江眼袋發青，而且嘴巴里有酸腐氣，覺得可能是在老家脾胃傷了，立馬送去了醫院，醫生一頓檢查，盤問江江奶奶平常給孩子吃什麼，才找到原因，江江的脾胃傷的很厲害，腸胃裏積食嚴重，身體裏有很多添加劑和防腐劑的成分，損傷了脾胃。原來江江在家裏很喜歡一款速食湯，奶奶覺得方便，用開水衝開就可以喝，裏面有紫菜和蛋花，看着很營養，就給江江當了早餐。
醫生説，速食湯裏有大量的防腐劑和添加劑，根本不適合小孩子吃，而且都不是新鮮的食材，一點營養都沒有，大量的添加劑對脾胃最怕成了不可逆的損傷，要沒要及時發現，很可能江江成長髮育都成為題，家長真的太粗心了。
脾胃對於小朋友來説是很重要的，關係着成長髮育，家長也千萬不能馬虎大意啊，可以來看看小孩子脾胃受損有哪些表現，及時預防：
1、大便溏稀
小孩子脾胃受損的話，消化功能就會紊亂，拉出來的大便不是乾燥無比就是大便溏稀，害伴隨着酸腐的氣息，大便會呈現黑色，比較臭。
2、眼袋發青
脾和胃是互為表裏的，脾對應的是上眼袋，胃對應的是下眼袋，孩子長期脾虛，下眼袋就會表現為發青發腫，而且脾胃主要負責營養物質，脾胃茶類，營養物質無法到達，肌肉就會鬆弛，下眼袋也會形成，這些都是直接表現在臉上的。
3、口臭
一般情況，只要沒吃大蒜，螺螄粉，榴蓮等味道大的食物，呼出的氣味應該是清新的，但是脾胃虛弱的人，由於脾虛，消化系統不暢，食物推積在胃裏，累積，酸腐，久而久之，發出臭味，就算平時刷牙也還是氣味難聞，所以及時健脾胃是非常有必要的。
4、舌苔厚膩
孩子的舌苔應該是比較薄的，舌尖呈紅色，但是脾虛的孩子舌苔是發白發膩的，舌頭周圍有齒鋸。
如果有這幾個狀況的其中一個，脾胃虛弱的可能性就比較大，所以寶媽要好好幫助小朋友健脾了，常做3件事，養出好脾胃：
1、內養脾胃
孩子出現上述的症狀，無論是積食還是消化不良，最重要的就是脾胃虛了，最重要的是養好脾胃，可以吃點健脾的食物，普通食物裏面健脾的功效太低了，可以給孩子試試後~猴菇~蛋~白~鋅，幫助健脾胃，散積食，愛上吃飯。
猴頭菇緩解腹脹，促進消化不良，山藥健脾益胃，提高胃部蠕動能力，養胃殺菌，檸檬促進開胃，補充維生素c;生物蛋白鋅活性高於一般的食物，孩子吸收更快，能夠打開孩子的味蕾，讓孩子愛上吃飯，還可以補充鋅微量元素，提高免疫力，每天兩片，吃飯香，身體棒。
2、小兒推拿
可以通過一拿刺激穴位達到健脾胃的效果，一般情況下，清補脾，揉板門，捏脊等推拿動作都可以短暫的達到健脾胃消積食的作用，家長們可以試試。
3、運動
家長們可以帶着小朋友做些輕微舒緩的户外運動有利於腸胃的蠕動，促進食物進行消化分解，每天保證適量的運動也是健康身體的重要因素。