事實上在平時的生活中，很多食物都可以幫助我們保護肝臟，修復肝臟細胞，幫助肝臟解毒的食物，大家要科學的食用或許會更利於健康。今天我們就來具體聊聊！
户外常見的“野草”，竟是肝臟“天然衞士”，泡水喝肝會“感激”你！
(1)、雞骨草
雞骨草含有大量的緇醇化合物、皂苷、黃酮類、大黃酚等等物質，有利於幫助我們保護自己的肝臟，對於一些肝炎患者，也存在一定的調理的作用。
(2)、芹決
芹決也就是決明子，其性微寒，味苦、甘、鹹，可入腎，肝，大腸經，決明子裏面含有非常多的氨基酸，以及人體所需要的礦物質，能夠更快的清理身體裏面的垃圾與毒素。
(3) 趕黃草
趕黃草其性温，味甘，入肝經，腎經，具有清熱解毒，利濕消腫，散淤活血的功效，它裏面存在許多的活性物質，對於我們的肝臟是非常有幫助的。有利於幫助我們一定程度上緩解肝炎、降低酒精對於肝臟的傷害。大家在平時的生活中，可以適當的喝一些，也可以選擇用新鮮的趕黃草搗碎了敷在傷口上面，傷口也會更快的癒合。
(4)、蒲公英
蒲公英性寒，味苦、甘，入腎經，胃經，可以有效清熱解毒，利尿散結，可以在很大程度上緩解肝炎，有利於身體健康。它裏面還含有大量的維生素與礦物質以及其他對人體有益的物質，有利於幫助我們很好的清肝毒，修復受損的肝細胞，提升肝功能等功效，對於肝炎有一定的治療作用。
生活中，大家想要肝臟更加的健康的話，那麼不妨可以試試以上這4種野草來泡水喝，可以有效保護肝臟，修復受損的肝臟細胞，對肝炎也有一定的防治作用。