黃芪和枸杞這兩種中藥材經常會被人們在生活中泡水飲用，而且非常受到人們的喜愛。黃芪和枸杞對於人們的身體健康起到比較好的效果，人們可以合理的飲用黃芪和枸杞泡水喝。黃芪和枸杞泡水喝作用包括預防感冒、抗輻射、保護眼睛、提神醒腦、增強體質、改善睡眠等。
1、預防感冒
黃芪和枸杞泡水喝具有預防感冒的作用。黃芪和枸杞當中含有的營養物質，可以幫助人體改善體質，預防感冒發生。雖然黃芪和枸杞泡水喝可以起到預防感冒的效果，但是處於感冒期間的人羣最好不要飲用黃芪和枸杞水，由於這兩種中藥材屬於温補性物質，感冒期間飲用，可能會加重病情。
2、抗輻射
黃芪和枸杞泡水喝起到抗輻射的作用，一些長期久坐於電腦面前的上班族可以適當的飲用黃芪和枸杞水，在長期對着電腦工作時可以適當的飲用，幫助預防電腦所輻射出來的紫外線，可以有效的緩解紫外線傷害面部皮膚。
3、保護眼睛
長期合理飲用黃芪和枸杞水，對人們的眼睛起到保護的效果。黃芪是屬於補中益氣的中藥材，人們在飲用進身體以後，可以防止眼睛發生視力下降情況。枸杞是屬於清肝明目的中藥材，能夠幫助人們提高視力，防止發生視網膜病變。長期合理堅持飲用下具有非常明顯的效果。
4、提神醒腦
一些長期精神乏力氣虛人羣，可以合理的飲用黃芪和枸杞水，氣虛人羣在生活中合理的飲用下，可以幫助與調理氣虛體質，起到提神醒腦的作用。
5、增強體質
黃芪和枸杞泡水喝還具有增強體質的作用，黃芪和枸杞中醫上認為具有補中益氣的功效，可以促使身體內的免疫細胞發生再生，起到增加身體免疫力的作用。人們在處於季節多變時期可以適當的飲用黃芪和枸杞水。
6、改善睡眠
失眠是現代社會人們的通病，身體長期處於失眠狀態下容易影響健康。黃芪和枸杞水具有安神助眠的效果，可以起到改善睡眠的作用。