每週給孩子吃二次，保護眼睛，提高免疫力，不感冒，身體棒棒！

現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨着一場大雨的來臨，氣温也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來説，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！

豌豆想必大家都吃過，在豌豆成熟的季節，幾乎每家每户的餐桌上都會有她的身影出現。那麼大家知道豌豆除了可以做出美味的食物來，豌豆的營養價值也很高。豌豆中含有豐富的維生素c，和蘿蔔素、鈣質等營養成分，常給孩子吃，可以起到保護眼睛，補鈣，可以提高機體的抗病能力和康復能力，增強身體免疫功能。

今天小編就給大家分享一道豌豆比較簡單的做法，做法雖然簡單，但是味道很不錯，綠油油的，吃起來就是“健康的味道”，一起來看看做法吧。

1、豌豆剪掉掉頭尾，然後放到鍋裏煮熟

2、另起鍋，加入清水，放鹽、白糖、花椒等佐料，開鍋之後再把豌豆放進去煮3分鐘，即可出鍋享用了。

煮熟的豌豆莢很容易崩開口，豆子容易落下，所以盛入盤中直接，用勺子舀着吃就可以了。你喜歡這道美食嗎？關注晃悠美食，分享給您更多美食！

夏季的雷暴雨就像孩子的臉説變就變，最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！